项瞐迫不及待的推门而入，抬头一看，周芸芸正练跑步机呢。
“呃”
项瞐愣在门边，擤擤鼻涕，不禁有些泄气。
“傻站着干什么，过来一起练啊！”
周芸芸头也没回，随意地向后招了招手。
项瞐无精打采地走到跑步机边，有些提不起精神来。
“听这声，我以为你”
“以为什么？”芸芸嗔怪地瞪了项瞐一眼，“满脑子不健康的东西。”
“哪有？我是想说以为你练仰卧起坐呢！”项瞐义正言辞地说道。
“我现在不练那个了，听说练多了对身体不好，跑跑步就挺好的，有氧运动，健身消脂。”
“是吗？”
项瞐看看跑步机上的档位不高，眼珠一转，立马有了主意。
这跑步机分为2-18km/h多个速度值。
周芸芸现在只调节到了6km，属于是比较低的速度。
“芸芸，你这6km，未免速度太低了，起不到锻炼的作用啊！”
项瞐瞬间化身成了“超级健身达人”。
“是吗？我以前一直这么慢跑的呢。”
芸芸不明所以，一副虚心受教的模样。
“唉，这你就不懂了，这些东西男生比女生明白，以你的能力，调到10是妥妥的。”
“我没有试过吔”
“试试不就知道了。”
项瞐很随意地把速度调到了10的位置。
芸芸跑了一会，很轻松的样子。
“怎么样，我说什么来着，是不是很给力。”
“恩呢，的确是比刚才有感觉了。”
“那我再往上提提。”
“恩。”芸芸乖巧地点了点头
项瞐又把速度调到了12到13之间。
“现在感觉怎么样？”
“有些吃力了，就这样吧，再快我怕跟不上了。”
“没事的，正好可以测试出你的巅峰体力值。”
看到鱼儿就要上钩了，项瞐哪能轻易放弃。
“巅峰体力值？怎么测？”
芸芸忽闪忽闪大眼睛，很是感兴趣的样子。
“那还不容易，你照我说的做就好，待会我继续往上调速，当你感觉受不了的时候，你就说不要不要，我听到后就会降低上调速率，但还是会轻微地上调一点。”
“人家都受不了了，你怎么还要上调？”
“因为这还不是你的巅峰值，只有当你感觉实在跑不动了，就要倒下的时候，你就喊停！我就明白了，就往下调节，这样反复几次，就可以测出你的体力值了。”
“哦