和张元结束了谈话，赵亚宁也就不再关注那些事情了。他相信张元不会让那个记者好过了的，等他办成了之后，自然会给自己来消息的。只不过这个时间可能会长一些：赵亚宁要的，可不是让某些人名誉扫地就算完了，就算那些再丢脸，他也不会高兴的，他要的，是给那些胡作非为的人一个彻彻底底的警告。
道歉？新闻反制？或者是让那些人得到处分？这些不是赵亚宁要的。他要的，就是让得罪他的人直接丢掉饭碗，乃至于追究法律责任。
这些事情，他都交给了张元去办理了。而他自己，在陪着父母度过了几天之后，也给父母安排了旅游，让父母现在欧洲游览一番，而他自己，需yào
把更多的精力投入到训liàn
中了。
这段时间浪费的时间其实已经不少了。商业合同，记者采访，心理咨询，哪个都不省事。多亏圣诞节来了，艾莉婕还得回家过圣诞节，没有功夫搭理赵亚宁，只是留下了小罗给她的资料就算完了。不然的话，要是还得陪着小罗去进行试音什么的，就会要了赵亚宁的命了。
珀蒂教练给他的体能训liàn
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m．top．任务并不轻松，他希望赵亚宁能够在冬歇期这段时间里面，把体力提升一个档次。在他的训liàn
计划中，基本上二十天的时间，正好可以完成这一阶段的训liàn。
赵亚宁自己训liàn
的很努力，因为他知dào
训liàn
的作用有多大。再过去的一段时间里，赵亚宁特地总结了一下自己的进步，结果还是很让他惊喜的。
因为有着系统的帮zhù
，他了解自己的状况也更简单一些。他的进步最大的，还的说是他的盘带技术。虽然只不过是上升了两点，但是却是从15上升带了17，这样的高数值下还能够不依靠卡片而取得这样的进步，珀蒂教练的指导，对他的帮zhù
实在是太巨大了。
而技术上的另外的进步，除开任意球靠着卡片进步巨大之外，他的角球能力一直蹿升到了11.这也是罗滕的言传身教给予他帮zhù
才达到的。只不过他虽然掌握了脚法，但是对于角球战术的缺乏了解，角球能力还是一般。而他的长传球则是升到了12，虽然还是很烂，但是至少也是有平均水平了。
但是他的盯人能力还是没有任何的长进，界外球能力也是一样烂。而点球，射门，头球等能力基本没有变，都还是老样子，他没有下苦功夫的，自然也不会有什么改变。
倒是他的停球技术，上升了一点，达到了15。
自己总结一下的话，赵亚