变强从学拳开始
- 分类：仙侠小说
- 字数：3 万
- 状态：连载
穿越成为一名乞丐，在垃圾堆之中，意外捡到一本破旧的拳谱，从此走上变强的道路……
......作为一个普通人，我们总觉得自的身体素质不强，常年一坐不动，慢慢的就有点发福那么怎样得更加壮呢？其实，学拳击是一种不的选择，可以帮助锻炼身体，提高自身素质。
拳击首先需要的一个健康的身体和确认识的心态。
学者可以选择去靠的拳馆或者聘请一位专业教练辅助学习。
对于初学者来说，首先需要的是熟练掌握基本动作，包括拳打、脚踢和防卫等技巧。
通过这些技巧训练，我们可以在很短的时间内提我们的反应速度协调性。
学了基础技之后，就可以继进行高强度的训练。
对于想要真正变得强壮人来说，这是须经历的过程高强度运动可以帮助我们大量消耗内脂肪，增强我们的耐力和爆发力，提高的身体素质。
同时高强度训练也能够帮助我们提高自己的毅力和耐心，让变得更加自信当然，学习拳击不仅仅是为了锻炼身体，更是让我们找回自我、识自我、增强自信的过程。
拳击需要我们时刻保持专注、冷静、思维灵活，这些品质在日常生中同样能够帮助我们与人相处解决问题。
学习拳，我们不仅可以提身体素质，还让我们在健身中获得满足感，并让我们找到了生中另一种值得追求的标。
总之，学拳击是一个不错的，它能帮助我们锻炼身体，提高自身素质，也让我们变得更加信坚毅。
当你成了一位合格的手之后，你会现自己已经变得来越强大了，不论是身体上是内心上。
这不断超越自我、断追求进步的态，才是我们生命真正重要的精神追求。
学拳可以说是一种全面的健身活动，除了强化身体肌肉，还可以提高的反应力和协调力等。
因此，很多人会选择学习拳击来让自己变得更强壮。
学习拳击时，第一个需要掌握的就是基本动作如直拳、勾拳、上勾拳、直击手等等。
这些动作不断地练习，才能熟练掌握，并发挥出最大的威力。
当你在练习时，可以感受到拳头带来的威力和肌肉力量的运用，仿佛身体变成了一只强壮的野兽。
随着时间的推移，在你身体逐渐适应训练的过程中，你不但可以感受到身体的迅速进步，还可以看自己的身体发生改变。
你的肌肉变得更加紧实有力，身体线条也随之变得更有曲线美。
同时，在学习拳击的过程中，你会极大地提高自己的耐力和心肺功能，让自己呼吸更加顺畅，更加健康。
在拳击比赛中，选手的状态和态都会影响比赛结果。
所以，当逐渐熟练掌握拳击技巧时，就不仅仅是身体变得强壮，你的心态也将发生变化。
需要在每次比赛前，调整自己的心态，并且提醒自己要保持镇定和清醒的头脑，才能在比赛中发挥自己好的状态，并成功地战胜对手。
总之，学习拳击确实可以让你变得更加强壮和自信。
在你不断地练习中，你的身体将不断提高，你的心态会稳定，这些进步都会显现在你的生活中，让你享更加美好的人生。
书中的描写确实具有画面感，它可以很形象地展现出拳击训练的细节和变化。
变强并不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和汗水。
而学习拳击，也许是一个不错的选择。
这本小说的故事背景就是主人公现自己身体素质不佳、自信心不强之后，开始学习拳击，通过拳击的训练逐渐变得更加强壮和自信。
主人公开始学习拳击的初衷并不是为了成为职业拳击手，而是为了提自己的身体素质和自保能力。
在学习拳击的过程中，主人公遇到了很多挑战和困难，不过他始终坚持下来，并得到了显著的进步。
在学习拳击的过程中，主人公养成了艰苦奋斗和韧性的精神，也学会了控制情绪、坚定技能。
些技能并不仅仅只用于拳击比赛，更是帮助主人公在生活中面对各种困难时能够更从容地处理问题，更具有信心。
最终，借助拳击的训练和练习，主人公不仅变得更加健康强壮，也变得更加自信有决心。
这让他在自己的职业生涯和日常生活中都获得了加好的成就。
初三的夏天，小明放暑假回到了家乡。
平时他是一个很文静的学生，也不善于运动。
但是这个暑假，他偶然看到了老旧的租屋楼里面，有一位神秘的拳手。
这位拳手每天在门口练拳，身形修长，肌肉发达，让小明不禁心生敬意。
于是小明开始每天放学前往租屋楼，默默注视着那位拳手的每一个招式。
有些时候，他还能够和拳手沟通。
随着日子的推移，明发现自己的身体慢慢的变得强壮。
他可以跳得更高，跑得更快，耐力也更加出色了。
不只身体，小明的内心也得到了磨炼。
练习拳击需要的不仅仅是身体力量，还需要自我控制、节制和毅力。
通过不断的练习和实践，小明对自己的能力和潜力有了更深一步的认识。
在拳手的帮助下，他也学会了如何掌握自己的情绪和思想。
在暑假结束之前，小明发现，他不只是长高了体也增加了，功夫也越来越娴熟了。
更重要的是他变得更有信心，更勇敢，对未来充满了希望和憧憬。
经过这经历，小明明白了做任何事情都要坚持下去，绝不能途而废。
他决心继续修炼拳击，以更好地锻炼自己的身体和内心，也为自己未来的人生道路奠定更加坚实的基础。
变强从学拳开始 每个人都渴望变得更加强大，但很少有人会真心付出努力去实现这一目标。
然而，学习武术的过程是一种非常有效的方法，可以让人们获得强壮的身体和坚强的意志力。
学习拳击是其中一个最流行的方法。
在拳击中，人们需要进行不的训练，锻炼自己的肌肉和耐力，并增强自己的感知和反应能力。
通过与高手的对抗和挑战，人们也能够提高自己的技术水平和战斗经验。
当然，在拳击中取得成功并不容易。
人们必须忠实地坚持练习，深入了解自己的弱点，并不断改进自己的技能和战略。
此外，他们还必须保持纪律性和毅力，时刻调整自己的心态，保持清醒的思考和冷静的心态。
最终，通过学习拳击，人不仅可以变得更加强大，也可以形成更高尚的品质。
他们将对己和周围的人更加自信，更加勇敢，更加稳定，同时充满了力量和自尊心。
他们会向着理想和追求不断前进，并为更好的人。
说最后结尾怎么样？ “凌晨三点，雷声轰鸣，暴风雨，刘阳站操场，用一招拳法，轻而易举地打碎了坚硬的石头，整个操场荡着他的欢呼声。
这个看似平凡年轻人，经过了十年的拳击训练和锻炼，终了他的理想——成为一名拳击高。
虽然他的道路上遇到了无数的挑战和困难，但他始终保持着坚定和毅力，永不放弃自己追求梦想的决心。
在他集结的宝经验和技能的基础上，他不仅在拳击比赛中保持着出的表现，还通过他所学习的拳击，成为了一个更加坚忍、善良和充满爱心的人。
现在，可以自豪地说，学习拳击让我为了一个幸福的人。
”。
《变强从学拳开始》是一本于运动与成长的小说。
故事的主人公是一名叫做李明的普通青年，他在迷茫的时候决定通过学习拳击来寻找自我的成长 在学习拳击的过程中，李明遇到了许多苦难和挑战。
他身体上的不适甚至让他有了放弃的念头，但是他始终坚持下来了。
过长时间的努力，他逐渐掌握了拳击技巧，并在比赛中获得了胜利。
除了在运动方的成长，李明在个人生活面也有了很大的改变。
他变得更自信、坚韧和勇敢，这些都是在学习拳击的过程中培养出来的品质。
通过这个故事，我们可以看一个人在运动中成长的过程。
仅仅是身体上的变化，还包括心态上的提升和精神上的成熟。
无论是训练时的汗水，还是比赛时的胜利，都是困难和挑战的对抗。
通过这样的抗，我们才能真正地成长并变得更加坚强。
总之，《变强学拳开始》这本小说很好地阐述了一个人在运动中获得成长的道路，让我们看到了运和成长的重要，并启发了我们积极锻炼身体、追求自我提升的精神。
变强从学拳开始 对于很多人来说，想要变得更加强壮、有力量、健康，不仅需要有良好的饮食和锻炼习惯，还要寻求一种有效的训练方式。
学拳是一种很好的选择。
学习拳击可以让你更加自律和坚韧。
在拳击课程中，你不仅要学各种出拳和防守动作，还要进行间歇性高强度训练以提高耐力和爆发力。
这种训练不仅有助于快速消耗体内的脂肪，还有助于锻炼心肺功能和塑造强健的肌肉。
拳击运动也有助于提高身体协调性和反应速度。
在跳绳、击打沙袋、踏步等过程中，你需要断调整身体姿势以适应变化的情况，这些训练不仅可以提高运动的灵活性，还可以强化神经系统对运动的应对能力。
拳击运动还有助于建立自信，让你变得更加强大。
随着技能的提高，你发现自己越来越有信心，能够在各种困难的情况下保持冷静。
这样的心态信念不仅会影响到拳击课程中的表现，还会在生中带来积极的影响。
因此，如果你想要变得更加强壮、健康自信，学习拳击是一个值得虑的选项。
不要担心自己的起点，只有坚韧不的决心和终如一的练习才能让你达成深爱的目标。
学了拳击，你一定会比之前更强大和自信。
学拳作为一种古老的武术，自古以来就为人所喜爱。
从小我就听着父亲讲述他年轻时练拳的经历，深深地被这项运动所吸引。
于是我决定开始学习拳击。
一开始，我只是在里随便挥舞着拳头，但渐渐地我意识到想要真正变强，需要系统地学习拳击技巧。
我开始寻找拳击俱乐部，并加入了一个训练班。
在我第一次踏上拳击场时，感觉非常紧张。
但随着越来越多的训练，我变得越来越自信。
我学会了何正确地挥拳、如何躲避攻击，以及如何调整己的呼吸和姿势，从而更有效地利用身体的力量通过反复训练，我的身体素质得到了大幅提升。
我不再是那个不善于运动的乖乖牌，而是一个充满活力和自信的年轻人。
同时，我也从中学会了许多关于团队合作、毅力和耐力的精神。
后来，我参加了一场业余拳击比赛，并最终获得了胜利。
那一刻，我的内心充满了成就感和自豪。
我意识，学习拳击并不仅仅是为了变强，也是一种改变己、打败自己的过程。
在这个过程中，我深刻体会到，只有努力训练和不断追求进步，才能真正地变得更强大。
每个人的路都不一样，但学习拳击无疑是一条让你变得更好的道路。
变强从学拳开始 读过很多武后，我深深被那些英雄侠客的勇气和力量所震撼。
他们的胸襟开阔，行侠仗义，纵横天下，无坚不破。
他们有一种让人崇拜的力量，这正是拳术所能赋予我们的。
沉迷于小说中，我深刻认识到了一个道理：如果想要变得更强大，学习一个好的拳术是必须的。
于是我开始了我的拳击之旅。
在拳馆里，我认识了一位拳师。
他是个练拳的老手，打拳有近十年的时间了。
他教给我许多拳术基本功，如身法、步法、及各种拳势等。
虽说初学阶段的拳法动作看起来都是相似，但因为每动作都必须做到恰到好处才能达到最好的效果，因此其实并不单。
有时我一个动作可能需要做几十遍才能获得准确性。
每次练习结束后，我的肌肉会感到酸痛，可这就是成的代价。
在学习拳击的道路上，段时间我感到十分无助。
我觉得我的拳术不够好，自信心也跌入了谷底。
然而，我的拳师告诉我不能放弃，正是这份坚韧才能使我变得强大。
他在那时教导我一些挥拳、打击对手的技巧，使我简单地理解其中策略和意图。
诸如“磨刀不误砍柴工”、“大器晚成”精神在这里也得以现个持的过程，只有不断练习和坚持，才能逐渐提高自身能力，达到变得更强大这是我一直坚下去的原因。
学习一门拳术需要勇气和决心，同时也需要健康体魄与良好的心态。
没错，事实上，拳击并非只是纯粹地讲技巧和力量练习——它是一个内外兼修的过程，让你不仅外表强壮，还一种深度的自信和独立思考的能。
回想起一小说中令人难以忘怀的语句，“凡事总有第一次，不要逼迫自己太快，是时候安安心心地学学东西了。
”除了拳术，换言之，这个道理也适用于生活。
我们美好的人生求并不在于急急忙忙地奔跑，而在自己喜欢的东西并努力朝着它去。
在我的拳击之旅中，我发现了拼搏的勇气和热情，看到了在练习拳击时的成长和变化。
这份热情和努力让逐渐成为一个更强大、更坚韧的人，并且在解决我的日常问题时更有耐心、更有信心。
如果你也想变得更强壮、更自信、有毅力。
《变强从学拳开始》这本小说，主要讲述了一个普通的小学生周斌，因为受到欺负而选择了学习拳击，并通过不断的努力和训练，最终成为了一名优秀在小说中，周是一个性格腼腆、身体较弱的孩子，经常被负。
但他并没有弃，而是选择了学习拳击来提高自己的实力。
在拳馆中，他遇到了一位严厉的教练，但教练的苛刻也促他不断地努力和挑战自我。
在不断地训练中，周斌发现自己的身体变得越来越强壮，他的自信心也得到了提高。
同时，他也交了一些志同道合的朋友，并在比赛中表现出色，最终获得了冠军头衔。
通过这个故事，我们可以看到学习拳击不仅可以提高身素质，还可以增加自信心和勇气。
同时，拳击运动也十分注重纪律和毅力，这对于孩子的成长和人生观的塑造都有很大的帮助。
总的来说，《变强从学拳开始》是一本非常值得年轻人阅读的小说，希更多的孩子能够通过拳击运动来锻炼自己的意志力和身体素质，从而成为一个更加坚强和自信的人。
学拳之路不仅是一种爱好，更是一种提升自身实力的手段。
当你懈怠于平凡的生活中时，学习拳击可以帮助你重新找到力量和勇气。
这也正是我在许多年前开始学习拳击的原因。
在那个时候，我总是感到自己很弱小，经常受到同龄人的欺凌。
但是，当我发现附近开了一家拳馆后，我决定去试一试。
开始时，我的身体素质非常糟糕，每次练习都让我感到筋疲力尽。
然而，教练不断地给我鼓励，告诉我只要坚持一定能看到成果。
随着时间的推移，我的身体变得越来越强壮，我也逐渐有了自信。
我意识到，通过拳击训练，我不仅仅是在强化我的身体，还让我从内在上变得更强大。
我开始谦虚和自信地面对挑战，并且懂得了如何掌握情绪，达到更高效的学习效果。
现在，我已经练习了多年，也向许多人传授了我的经验。
我相信，学习拳击可以让每个人变得更强大，尤其是身体和精神上都能得到综合提升。
因此，我一直热心地鼓励身边的人尝试一下拳击训练，希望他们也能够像我一样取得成功。
之，当你感觉自己变得不够强大时，不要害怕去尝试新事物。
学习拳击训练可帮助你发现内心力量和勇气，将不断挑战自己的重量级提升为容易的轻量级。
从前在一本小说中读到一句话：“拳不离手，曲不离口。
”这话无论何时地都能激发我对拳击的热爱。
学拳让人变得强大，不仅是身体上的，更是心灵上的。
拳击是一项高强度的运动，需要身体各方面素质达到一个优秀的水平，并且心理上必须有足够的冷静和勇气。
当一个人开始学习拳击时，他需要逐渐提升自己的耐力、速度、反应能力等。
除此之外，固定和规律的训练也有助于锻炼他们的意志力和毅力。
就像这个世界上有很多难题，解决它们需要坚持与努力。
踏上拳击道路，首先要做的是掌握基本技：站姿、移动脚步、出拳等等。
而这些都是需要不断反复练习的，默认自己没有成为第二个泰森，要不断练习，直到以它们为常态。
坦白说，最难的是淑女皮手套之间的迷失形态，每次都会突然找不到自己的身体，好在有拳击教练端详着我们的错误，并在每一天早上的训练中发现它。
当然，此此刻的疼痛感并不能和练习之后的成就感相提并论。
自信是拳击不可少的品质.不仅是挥拳打人，更是面其他任何难题与挑战的时候。
在拳击赛中，快速适环境状态的能力很重要，它需要一种基于信心和自尊的精神状态。
临场的时候，你必须克服内心的恐惧和紧张，持头脑冷静、思考清晰；同时，还要具备反应灵敏、动作协调、稳定性好的特点。
这些能力可以让你在与他人的竞争中，抢先占据主动权。
拳击也是在一定程度上培养了社交能力的。
它需要你与教练，队友以及训练伙伴建立信任关系，共享快乐与痛苦，互相督促成长。
正如刘翔说：“个人的成功是团队的胜利。
”这一点，在拳练中体现的淋漓尽致，纯粹在一个训小组中你就会体验到这一点.。
而且，一些拳击选手会出现在各种比和锦标赛上，与来自不同国家的选手竞争。
这将促进你认识并了解多的人和文化，拓宽你的视野。
总的来说，通过学习拳击技能，我们可以变得强大，不仅身体健康，还具备了很多其他的积极品质。
在人生旅程中，我们需要勇气和毅力去克服难以逾越的障碍，敢于迎接挑战从而创造更加美好生活。
如果你希望变得更加强大，。
“学拳”是一种非常受欢迎的运动方式它不仅可以锻炼身体，还能提高人的自我保护能力。
“变强从学拳开始”这本小说就描绘了一个通过学习拳击而变得更强大的人物，故事情节深刻有力。
小说主角阮晓明从小就是被人欺负的弱者。
他不满现状，想要变得更加强大，但没有取得什么重要的成就。
直他遇到了一位前拳击手，学了拳击后才发现自己的身体慢慢变得强大。
在训练过程中，他学会了控制情绪、增强意志力自信心，不再那个胆怯无助的人。
通过学习拳击，阮晓明终于找到了他发挥自身潜力的途径。
当他展现娴熟的拳击技巧时，在众人的地位也得到了提升，他感到更加自信和满足。
这个故事深刻有力，既描绘了主角的成长历程，又表达了一个现实道理：只有通过不断地学习和努力，才能变得更强大。
拳击不仅可以赋予人们坚毅的意志和体魄，还能让人们在工作和生活更具有竞争力。
总的来说变强从学拳开始”这本小说现了一个人通过持之以恒的训练和努力，打造自己强大的意志力和身体素质。
故事跌宕起伏，让读者在阅读中产生鸣。
如果你也想变得更强大，为什么不也尝试一下拳击呢？。
作为一名年轻的男子，我一直想要拥有强壮的身体和自信的心。
于是，在读完《变强从学拳开始》这本小说之后，我深受到学习拳击是变得更强必经之路。
小说人公是一个宅男，被打了一顿后决要学习拳击保护自己。
通过参加拳击俱乐部的训练班开始了自己的击之旅。
起初，他因为小腿骨骼不好而十分痛苦，但是他并没有放，而是坚持练习锻炼。
在教练的指导下，他慢慢地掌握了基本技巧身体也得到了炼和加强。
在赛中，他展现了强大的战斗力和信心，最终取得了胜利。
我的内心也受到了小说的启。
困难常常伴随着成长，但是，我们不能为一时的痛苦而放弃自己的目标。
学习拳击可以让我们不仅强化身体，还可以高信心和自信心，这我们的生活和事业都常重要。
无论是在职场还是在生活中，只有强大的身体和自信心态才能更好地应对挑战并取得胜利。
总之，学习拳是一项非常不的运动，它可以让变得更加强壮和信。
感谢这本说，让我有了更的认识和理解。
我信，只要坚持不懈地锻炼，哪怕是一个宅男也变得强大。
《变强从学拳》这本小说是本关于成长和拳的故事，通过主公陈建国的经历向我们诠释了“强”的含义。
这的“强”，不仅仅指身体上的量，更是一种心、意志上的强大陈建国是一个在会底层挣扎的年轻人，他因打架而被关进监狱。
在狱中，他和其他狱友混在一起日子过得异常艰辛。
但是，在一意外的机会下，他识了一个少年教练阿昊。
阿昊开办了拳击班，帮助那些在活中受挫的年轻人，他从陈国身上看见了希，便开始教他拳击。
通过拳击的训练，陈建国身体逐渐变得强壮，他也开始找回活的目标和信心拳击让他学到永不放弃的精神，他不再以前一样自暴弃，开始懂得坚持和努力。
在阿昊的鼓励和指导下陈建国终于在一次比赛中获胜，他的生命也因此发生了转变《变强从学拳开始》这本小说深刻地阐述了一个人如何通过拳击去获得内心的力量以及面对生活中的种种困时不放弃的坚韧态度。
同时，中也强调了教育、关爱和支持，对那些处生活底层的年轻人来，这是非常重要。
有时候，他们需要不仅仅是物质上的帮助，更需要的是精神上支持和引导。
读完这本小说，让我深深感悟到一句话：拳击是量的表现，而正的力量来自于心。
如果我们想要变更强大，首先做的就是培养自己的内心力量，这样能在生活中立足，勇往直前。
拳击只是一种表现，身边还有许多其他的物或者人让我们变得更加强，只要我们用心寻找，就会看无数的可能性。
变强从学拳开始，这是现代会越来越普遍的理念。
拳击、散打、跆拳道等各式各样的搏击运动，已经成了人们锻炼身体，增强意志的一种重要方式。
击运动起源于古代洲，够高肌肉耐力和爆发力，受到多人的喜爱。
代的拳击运动更注重技术和策略，需要运动员全心地投入进去，才取得好的成绩。
打起源于中国，融合了拳击和功夫的元素，具有很高的实用价值。
通过掌握散打的技巧，可以提高反应速度和协调性，甚至紧急情况下保护自己。
跆拳道则起源于韩国，被称为“手腿一体”的搏击体育运动。
其特点在于通过体间的快速交替，实现攻守转换配合灵活的步，给对手造成力，达到击败对的目的。
拳击、散打、跆拳道等各种搏击运动，都需要坚持不懈的训练，并且遵守比赛规则。
学习搏击运动的好不仅在于身体上强壮，更在于培养了人们的毅和勇气。
总之，习搏击动是种探索自我潜力的途径，也是自己变得更强的方法。
作为现代，我们应该保持身健康，积极锻炼，成为强壮、自的“拳手”。
越来越多的人开始注健康，特别是魄强壮和身体素质高的人显更加迷人。
学拳击可以使你变更强，不仅有益身体健康，还可以让你在日常活中更加自信和全感。
首先，学习击可以增强你的肺功能。
拳击训练包括跑步，拳击袋和影子拳这些有益于快消耗能量并提呼吸系统能力。
击还需要你学习何调整呼吸和节奏。
当你学会了何控制呼吸以及调节奏，很快你就会感觉到自己反应能力和耐力有所提高。
其次通过拳击训练强化己的身体。
拳需要你做一系列路里消耗大的作，例如：上勾拳、踢和侧踹等，高你的力量和肌耐力。
除了增身体能力，学习拳击可以帮助你维持健康的身形，让拥有腰线和充活力的体型，种体型不仅美观，而且强劲有力。
最后学习拳击能强你的自信，高你的安全感。
许犯罪事件都涉及暴力，自卫也得更为重要。
学习击让你更加敏捷出色，这不仅可以你在冲突中更容易胜，还可以让你对己有更多的信心自尊，从而迎接挑战和对未来。
以上几点是介绍了拳击带来的好处。
学拳击的过程远止是锻炼身体，包括了坚韧、毅力和自律拳击需要你的全然投入和耐心一旦做到了这些，你会发自己越来越信和健康，这样力的付出将成你的至宝。
变强从学拳开始，这是一个古而又经典的道理。
学拳并不仅仅是为了练一身火爆的肌肉，更是培养了很多人的意品质和心态。
在拳的过程中，们会逐渐体悟到一些深刻道理。
首先，拳需要有耐心。
拳击运动要求练习者不断地重同动作，直到将动熟练掌握。
这需要极大的耐性毅力。
只有通过断努力和练习，才能真正地拳击技巧融合进自己的身体里。
次，学拳需要有恒心。
拳击运动并不是种一的动，常常需要花费数年乃至更长时间去学习锻炼、提高自己的技巧。
最终成功与否，决于一旦遇到困难，你是否能够冷静下来，坚不懈地寻求方法，最终取得胜利。
再次，学拳需要有自。
自信是拳击比赛中取胜的重因素之一。
在反练习、模仿、调自己的动作之后，充分地培养自己的自信，并将这份自信转化为实行动。
最后，学需要有团结。
许多拳击手都将他的成功归功于自己教练和队友的帮助。
在拳击比赛中没有单打斗，所有的人必须密地团结在一。
互相支持、互相鼓励，打造出一支更加坚的团队。
学习拳击的验不仅应用于育活动，而且个人生命也是至重要的。
无论生命遇到什么样的挑战，只需拿出荒之力，动起来，我们就可以迎来新的利。