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如果不进入冰火两仪眼泉水之中，经受冰火洗礼不仅没有好处，还会破坏身体机能，而实力低弱的人更会直接爆体而亡。
在进入冰火两仪眼的泉水中后，冰火洗礼与阴泉阳泉的气息交汇，内外循环，便能达到真正的洗礼身体的效果。
成功经过洗礼之后，服食者不仅可以百毒不侵，还能免疫冰火元素的能量形态。
而这两种仙品的寒毒与火毒之力，是可以单独剔出来的。
原时间线的唐三只是因为有了外附魂骨八蛛矛所以自动涌入了进去，如果没有八蛛矛，唐三就算经受了冰火洗礼，也要因寒毒与火毒存于身上而成为一个毒人。
具体是什么情况呢，用个小剧本形容就是：
小舞：三哥，你回来了！
唐三：不要靠近我！
小舞：三哥，你，你……你怎么变成这样了？
随后小舞一把扯下唐三的伪装，发现了唐三那花花绿绿的皮肤，但因为唐三整个人就是一个毒人，所以触摸了唐三的小舞直接被毒死了过去。
而沈焰自然不会让自己变成毒人，这提炼寒毒与火毒的方法《药毒秘录》中也有记载，但唯一的要求就是，需要全程保持清醒。
也就是不能像唐三那样，一进入冰火两仪眼的泉水里，就直接疼晕了过去。
虽然冰火两种能量虽然在之前已经有所中和，但进入沈焰体内之后，又开始疯狂的搅动起来。
而在沈焰进入冰火两仪眼的泉水中后，冰火能量的冲击达到了顶峰。
只要能熬过这一会保持清醒，沈焰就能避免成为一个毒人。
这是在进行一场豪赌。
沈焰并不是那种唯力量论的人，如果得到力量的代价是让他再也不能亲近于人，那比杀了他还难受。
进入泉水之后，内外交汇的能量冲击就达到了顶峰，沈焰此时的感觉就像是泡在一个用寒冰堆砌的大锅中，但底下却又烧着柴火。
寒冰没有灭了柴火，而柴火也没有融化寒冰。
这是一种十分痛苦的体感，不仅仅是冰火两重天这么简单的描述。
而沈焰最新领悟到的成果，也在此刻第一次展现出效果。
鬼灭之刃的呼吸法原本是一种增强身体能力的技巧，一种战斗的辅助方式，主要其实是强化心肺功能，令血液在短时间内汲取大量氧气，以此达到瞬间提升身体能力的效果。
也就是全集中的呼吸。
但沈焰得到的能力远不止于此，而在修行了数年之后，直到在山顶上领悟全集中常中的技巧与通透世界的雏形，他的呼吸法也不仅仅只是一门“略强”的带有修炼功能的呼吸法，而是一门真正的功法雏形。