举起来了,就是抬都抬不动吧?
然而,下一刻,张建刚老同志双手握住杠铃,接着深吸了一口气,起来了!
脸不变色心不跳,张建刚同志一边负重100公斤深蹲着,还不忘了给发福谢顶男做指导。“小伙子,深蹲这个东西要讲究呼吸,还有双腿要往里收,脚尖与膝盖…但是也不能太内收,要不然容易伤膝盖,来看我给你演示~”
“我曹!”另一边,刚刚缓过来的那发福男差点一屁股坐地上!
这还是个大爷吗?100公斤啊!而且稳得一比!
发福男被打击到了,围观的年轻人也被打击到了!一个个的眼睛直勾勾的话都说不出来了~~
上一页 目录 +书签 下一章