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叶凌风资质虽佳，而且相貌堂堂，一表人才，但练功方面太过懒惰，以至于在上一次的院内比试中，输给了比自己入门还晚的林潇，却不觉得丢脸。
这种厚脸皮的程度，古仁也拿他没办法，打也打过骂也骂过，丝毫不起作用。
一听只需扎马步，这五人不知心里有多激动。他们似乎毫不在意半个月后的院内比试会是怎样的结果。
霎时，大理石板上的七人立马将两腿平行开立，身形下蹲挺直，双臂水平悬空，大腿与大理石板保持水平。
对于这七人当中的任何一人来说，扎马步半个时辰并不困难。
众人将马步姿势定好之后，叶凌风抬头张望，见古仁背对着他们向远处走去，心中一阵欢喜。扭过头，笑道：
“嘿，乐师弟，师父好像走了。嘻嘻嘻”
乐正肥胖的身躯一扭一扭的，长袍也遮掩不住肚皮上一层层的肥肉。扎马步时，手脚像是被蚂蚁叮咬一般，抖动个不停，尤其是待古仁离开后，抖动得更加厉害了。
白了叶凌风，回道：
“叶师兄，我就知道你坚持不了多久，凡事你都也就三分钟热度。”
乐正继续扭动着身躯，眼睛眨了眨，弹开流入眼眶的汗珠，但并未停下休息。
“我说乐师弟，师父都走了你还这么认真干嘛？”
叶凌风无奈道，长叹了口气，垂着头扭了回来，就在那一刹那。
台阶上一双黑色长靴映入了叶凌风的眼眸。
叶凌风猛地一抬头，发现古仁正站在他面前，和之前没什么区别，只不过看到古仁手中多了数块灰色砖头。
完了完了完了
叶凌风心里默念道，闭目咧嘴，扭过头去，不敢与之对视。
“扎马步，有两个目的。一是腿力，二是内功。”
古仁突然发话，走上前去，穿梭在各个缝隙之间，随手扔了两块灰砖头平稳地落在了叶凌风的两条大腿之上。
叶凌风见状哭笑不得，只能自认倒霉。
“扎的时间久了，真气自然汇聚于丹田之中，这就是所谓的气沉丹田。”
古仁继续边走边说道。
“腿力属于外功，真气属于内功，内外功兼修的马步，谁要是再偷懒，叶凌风便是下场。”
古仁目不斜视，淡淡的说道，随后，左手往脑后抛出两块砖，准确无误地落在了叶凌风的双臂之上。
这时叶凌风双腿双臂之上皆是砖块，浑身颤抖，额头上的汗珠大颗地滑落，一脸痛苦不堪的神色。
其他人看到他那副要死不活的模样，想笑，却不敢，怕笑出声。
而叶凌风，就算想笑也笑不出来。