，仔细分析，可以说是从饮食、心情以及身体情况等方面齐齐下手，且每一项都须注意。掰碎了来看，其实也不是她们这些伺候的人全然不懂的。
因是这般的想法，待到了外间，阿好当先询问起了凌霄，“凌姑姑所说的养生之道听来新奇，我想问，平日里除去这些是否还有其他可多多注意的地方？”
“依凌姑姑所说的，花生桂圆红枣汤以及牛乳，属于吃食方面。注意多散心，以及可安置些香味淡雅的盆栽，应是属保证心情舒畅。再则是多加走动，注意屋子里的通风换气，是说身体的锻炼。”
“如若是这几个方面，即使身体无碍，平时多加上心想来大有益处。不瞒凌姑姑说，我们这些在太后娘娘身边服侍的人，往日也非俱忽视了这些，只是听过了凌姑姑的说法，便觉得或许法子上头有不得到之处。如此，恐怕还须凌姑姑再指点一二。”
凌霄听宋淑好从她的三言两语中便领悟到了许多东西，不禁在心底夸赞一声，且一下子就对她生出了好感。既聪明谦和又花容月貌，这样的小娘子，轻易怎么讨厌得起来？
“宋姑姑可是厉害了，奴婢只说了那些，姑姑便可想到这些层面。至于所谓的养生之道，实则讲究的是保养、涵养以及滋养。保养在于勤加锻炼，多多走动，已可见效果；涵养在于保持心胸开阔，少了烦扰与操心，自可修身养性；滋养则在于借助天地四时，与日常的饮食结合，达到调理身体之目的。”
凌霄一与他人谈论起自己擅长的这些便没完没了，周御医在旁边轻咳了许多声她都是浑然不觉。宋淑好听得十分认真耐心，但见周御医的模样，不忍微笑。
既然不是一朝一夕的事情，那便不在今日说个透彻不可。阿好待凌霄住了口，很快再说，“听着深奥，一时半会却糊涂，这段时间，凌姑姑应是每日都会来为太后娘娘请脉的罢？不妨回头细说。”
凌霄便点了点头，算是认同了阿好的这番话。周御医见凌霄住了口，心里头才算安稳了些。
章煜与章炜陪冯太后还在陪太后娘娘说话，周御医与凌霄候着是未免皇帝陛下找人问话，人却不在。因而一直等到章煜先走一步，他们方也告退回了太医院。
阿好有事想要找宁王，多留他一会，两人在长宁宫正殿外的小花园里站着说话。
极少求他的阿好说拜托他帮忙留心徐氏的情况，宁王当即便答应下来，而后问起缘由，阿好便道，“近来皆无暇出宫回府，不能与往常一样看上一眼多少放心不下。”
倘若是这样，分明不该是多关心的说辞，章烨感觉到其中有旁的原因却终究没有再多问。先前那次，贸贸然质问阿好，宁王本心有歉疚正好补偿，将阿好托付的这件事情上了心，当成了重要的事情去看待。