朝着特训室外走了出去。
期间，老时无数次的想上前搭讪，都被凌江无视了个彻彻底底，周知也倒是一时和老时待在一起，不过那样子，显然是不愿意参与其中的。
刚上了一层楼，沈知言便拉着自家双胞胎哥哥过来，率先介绍道：“你们好，我叫沈知言，这是我哥沈知遇，刚刚跟她们介绍过了。”
兰锦和凌江立刻打起了招呼，“你们好，我叫兰锦。”
“凌江。”
“叫我老高就行。”
“我叫黄敬诃。”
“你们好，沈知遇。”
老时和周知也也在一旁，故而也一并介绍道：“老时，J市基地的。”
“周知也，H市基地心理诊所的。”
相互间终于介绍完后，一行人顺着顺着楼梯上了楼，沈知言和沈知遇又聊了几句后，便向她们问道：“你们是去食堂吃饭吗？咱们一起吧。”
“好啊。”凌江焦急的道：“不过我嘚先接我奶奶。”
兰乔乔周一至周五是需要上幼儿园的，幼儿园里包餐根本不用在外吃，而昨天是因为赶上了周日，没法这才将兰乔乔给带在身边，要真说起来，这会儿还真只有凌奶奶一个人在基地大厅等着凌江呢，她着急很正常。
凌江三步并作两步往上跑了上去，一眼便看到了坐在大厅老实等待着凌江的凌奶奶，见奶奶安好，凌江忽然松了口气，向后面的人说道：“在那儿呢。”
沈家兄妹俩顺着凌江手指的方向望了过来，看着对面满头白发，却精神饱满的老太都有些不太敢相信。
虽说知道凌江喊的是奶奶，可对面那人年龄未免也太大了吧。
沈知言向身旁的兰锦打听道：“这凌江的奶奶多大了啊。”
“80多。”
“80多呀，这精神可真是太好了呀。”
不仅精神好，身体也是真好，在一通打完招呼后，小老太吭哧吭哧的自己爬楼，排队打饭，手不抖心不慌的，一碗饭扎扎实实全部吃光不说，还能排队自己洗碗，全程都不需要凌江的任务帮忙，并且吃了饭，头也不回的自己回了家，要她说呀，这也就是凌江不放心，否则凌奶奶自己一个人完全就能自己解决。
而老太太这精神头，也着实是被沈家兄妹俩给羡慕了一番，说真的，就这精神头，看起来比年轻人都要好上不好，甚至比她妈——
算了，不能说，省的她妈又要念叨她了。
……
早上的越过障碍物训练，那只是给下午的训练打个样，下午的特训便开始计时了。
同样，一个半小时10圈跑完，但是难度却加了好几倍，并且剩下几圈就加几圈。
毫无例外，兰锦没跑完，剩