既然能够做到将烛火保持不晃动，那么就说明秦无涯和林桑肯定能帮助萧天运功调息疗伤的，拿掉烛火，他们也用不了多长时间就能做到那个点，因为训练默契的次数多了，在他们的心里就会有一根无形的、点燃了的“蜡烛”。
完了将近两天的训练默契的游戏，秦无涯和林桑比前天更有自信，谢云华见到他们如此胸有成竹也是二话不说服毒封针。
秦无涯和林桑运功入手，与谢云华合掌。
过了一小会，那团聚集在脖子中的黑色没有动，但是谢云华却有了一种呕吐的感觉，再然后谢云华一口吐出了黑色的毒液，秦无涯和林桑成功了。
他们两个连停手的时机以及动作都是一致的，这让谢云华一时以为是高越和孙樱琪在身旁。
拿掉银针，谢云华又吐了几下口水，确保嘴里的毒素全都排干净后，他欣慰地说道：“已经可以了，接下来就是和时间打架了。”
秦无涯和林桑相视一眼，笑道：“没问题的，我们可以感受到你体内气的流动，我想在四个时辰里，这应该算是消耗时间的方法。”
点了点头，谢云华说道：“可以，那就剩下意志力的问题了，时间长了谁都会疲惫，稍后我会给你们送两碗药汤，喝了之后能够很长时间保持兴奋状态。”
秦无涯想了想问道：“能够长时间保持兴奋状态的话，那么我们是不是在开战之前来一大碗就不用怕天道盟跟我们打持久战了？”
谢云华马上否道：“不可，令人兴奋的药服多了、久了就是毒药，久而久之，人就会对其产生依赖性，导致不喝药连活着都觉得费劲。”
秦无涯一听又开始有些害怕，“那我们连着搞七天不会有事吗？”
“不会。”谢云华说道：“我控制了药量，药效只有四个时辰。”
秦无涯放心地竖了个大拇指，“不愧是你！”
……
正一宗大道场上，本宗弟子和东山剑宗的弟子在一起排练着，高靖和王思尚来回巡视着，随时纠正着一些小问题。
在正一宗客房群，萧天所在的房间里，也有四个人在忙碌着。
深棕色的木桌上，有两个空碗，碗壁上残留着一些药渣。床上有三人盘腿坐着，须发皆白的萧天赤裸着上身，蹙眉闭眼，林桑双手贴在萧天的胸前，秦无涯双手抚于萧天的后背，两人沿着同样的节奏为萧天运功调息。
谢云华也没闲着，他站在一旁皱着眉，认真地注视着三人，以防有什么闪失。他的双手负于伸手，紧紧地攥在一起，鼻头冒着细汗，有木椅他也不坐，这说明他也是非常紧张的，也只有他自己才知道此刻他的手心全都是汗。
就这么从上午一直站到下午，紧张又漫长的调息总算是结束了