候将近晚九点，迪士尼乐园里白日里的喧嚣似乎全都烟消云散，留下了整个乐园的绚烂。
这种行程其实还不如平日训练辛苦，可是蔡晴却觉得自己倦得很。
大概是贱骨头，注定享受不了这样闲适的生活，非得要自己忙碌才行。
所以原本打算在香港购物停留一天的计划被推翻，第二天下午蔡晴一行人就是离开了香港，没有回北京，而是去的崖城。
十二月中旬，海城的室外气温并不适合进行训练备战，蔡晴今年没有去海外冬训的打算，所以索性去了崖城。
“这里，我拿到了第一个网球冠军。”
一个不入流的比赛，可是那是她网球生涯的开始，那个冠军是敲门砖，让蔡晴成功进入了国家队，这才是开始了自己国家队生涯。
“所以，对这里很有感情？”杜彦斌到底是回了北京，有些事情他得去处理，而且还有他学业上的一些问题。
张栋还在老家，等后天才能到崖城，所以现在蔡晴的团队成员，只剩下谢尔盖一个人。
“没有。”蔡晴给出的答案让谢尔盖愣了一下，“为什么？”不是在这里取得了网球生涯首冠吗，为什么还不高兴呢？
“有些时候人就是这么奇怪。”崖城本就是度假型城市，酒店距离沙滩不远，而且谢尔盖很会因地制宜，这两天在张栋不来的情况下，选择的是在沙滩上训练。
这会儿夜色降临，他们就坐在沙滩上聊天，颇是一副岁月静好的模样。
“我不喜欢崖城，因为这里有挺多糟糕的回忆。”崖城曾经是国羽冬训的所在地，她其实对这里相当的熟悉。
有些事情，注定了成为记忆中的一部分，混杂着前世今生种种，根本没办法磨灭。
谢尔盖一时间缄默，他有试图去了解一些蔡晴的过去，可是从网络上得到的总是只言片语，只能看到冰山一角。
他站起身来，看着颇是安静的沙滩，“玩一个游戏。”
说是游戏，也是训练的一种。
追逐的游戏。
和平地相比，沙滩上奔跑对于下半身的冲击力更小。地面的不平坦以及沙地柔软，极大地降低了脚踝、膝盖和臀部所承受的压力和冲击力。
降低对身体的伤害是一方面，此外沙滩上奔跑也能增强身体的平衡性，小肌肉群被唤醒支撑身体平衡。
这同时也是增加力量的好办法，沙地的不平整和松软，让人踩在上面并不能像是在平地上那样完全借力，一些力量会被沙地所吸收掉，达到同样的训练水平，沙滩上的训练能够更深一步的提升人的力量上限。
谢尔盖并没有明确指出这些，只是要求蔡晴做这种种训练。
蔡晴是一个听话的运动员，