罗鑫答道。
确实还好，不过就是你没办法站起来，一站起来，肯定身子就会被拽起来。
然后就会扯得跟要断了似的。
“卧槽！”
“还带这样玩儿的？”
这头苏彬终于知道了，第二个训练计划是什么，这会的他，完全惊呆了。
不过他跟罗鑫一样，还是蛮有兴趣的，毕竟曾经苏彬也是炎城有名的风流人物。
他毫不犹豫的，就开始绑绳子，试起来。
“你这瘪犊子……”
边上狂龙看着自家这个胳膊肘往外拐的徒弟，就开始骂骂咧咧起来。
先都不乐意，这会怎么都还玩开心了似的。
算了，一人的抗议，不算抗议。
只能极不情愿，但又毫无办法的依照训练计划做照做。
陈力也没在犹豫，等开始之后，确实就像罗鑫说的那样，并没有什么难受。
就是随着时间的推移，罗鑫和苏彬有些受不了了。
而他跟狂龙还好，不过就两个小时的蹲马步而已，他们以前蹲上一天一夜的时候都有过。
两个小时不要太轻松。
跟以前唯一不一样的就是，他们不能动弹半下，不然就会被扯的疼。
这还是比较消耗人的耐心。
陈力后面发现，其实这种训练，能让人把气一下子都集中在丹田之处。
简单来说，就是气沉丹田，两个小时，终于在罗鑫和苏彬大汗淋淋的过程中结束。
两个人跟甩什么一样，赶紧把绳子接下来，站直身子，开始放松。
“尼玛，腿都快断掉了！”
“你那算什么，我感觉我这第三条腿都快断了！”
苏彬起码有点基础，而罗鑫是什么基础都没有，简直是要人命！
一下子就躺在地上去了，不过等躺下之后，罗鑫发现，似乎感觉，又并不是那么累。
就好像……身子轻了许多。
陈力这边也觉着如此，看来柳烟这种奇葩的训练计划，还是有点用处的。
难道柳烟能身轻如燕的飞起来，也是这样训练的？
不能吧！
陈力有点细及斯恐。
然而，刚想着，那些攻击人的竹叶儿又出现了。
真是……陈力抱着头就跑。
好在训练结束，该是他们的休息，吃饭时间了。
这第一天，其实还算好，比较轻松，一转眼，马上就要天黑了。
“既然竹林那边安了监控，肯定住的这边，柳烟也是有安的。”
几个人回到小木屋，然后凑到一块说道。
“嘶嘶