力些的，睡觉时间都会挪出来做练习。
对于尸族来说, 睡眠不是必须，想要获取完整的修复状态，服用营养剂或进化颗粒是最直接有效的。
教习堂有极好的福利，只要学员有需求，就会提供所需，并不设置上限。
只是这个无限制提供，只针对于高级班的学员，就算进入中级班，也有一定的局限在。
初级班学员，就更不在此列。
实力弱，需求也不会太过夸张，就算给出无限供应，也没人能越过那个基本的门槛。
规则是死的，人却是活的。
教习堂每半个月都会进行一次实力测试，能通过测试关的，标准便能上提一点。
比如初级学员每天可领十瓶营养剂，根据个人体质不同，最高浮动到二十瓶。
可若是测试时达到标准，证明自己实力与体质皆优于旁人，每天领取的量就可以额外增加一些。
测试标准是几位教导师共同制订，保证会在一个合理的范围。
可是到目前为止，初级班以及中级班的学员，都没有一个人能越过这个标准，拔高上限。
按理说，一天十瓶的量也能够得到基础消耗，但对于那些不分昼夜努力的学员来说，这个量就有点偏少了。
就算真够了，谁也不会介意再多来几瓶，身体内养份充足，练习的效率就会大大提高。
大家对营养剂的需求，都远远超过教习堂定的基础量。
家底丰厚的，隔段时间就有人送来补给，俗称开小灶，稍微拮据一点的，就只能捉襟见肘地数着自己那点东西规划着用。
一下午练习结束，初级班学员纷纷从练习室出来，向着食堂走去。
早餐中餐可以不用，晚餐却是每个人都必须到场的。
营养剂发放就在这个时段，用餐之前先把自己那份领到手，饭吃得也香些。
“我的体质明明比你好，却只能领基本量。你就好了，十二瓶。”
“我算什么？老大每天十五瓶，你怎么不说他？”
初级班七名学员里，时间呆得最久的就是被称为老大的云常天。
看着四十来岁的年纪，其实已在教习堂呆了近六十年，跟他同批进来的学员，有升入中级班的还有进高级班的，只有他一个人蹉跎至今。
云常天个子高大，身材魁梧孔武有力，从外形上看更接近外在进化者，一点都没有内在进化者的孱弱气质。
或许是因为体质的原因，教习堂才给他订了每天十五瓶营养剂的标准。
可吃着这样的福利，云常天依旧止步不前，也难为教习堂还没放弃，一直留他在这里。
其他几个人来的时间都比他要短，不过多的