宅，陈决先是给自己冲洗了一番。
下午的突破结丹，让他身体剧烈变动，发热出汗，以至于浑身像是黏着了一层油垢一般。
其实这是陈决结丹之后，脱胎换骨、易髓造血而引起的新陈代谢加速，从体内代谢出了不少杂质出来。
就像是我们普通人去蒸桑拿，蒸完之后毛孔舒张，浑身放松，感觉全身毛孔都在排出毒素一般。
又像是干了一天重活，皮肤上堆了一层污垢，洗个热水澡搓掉垢泥，能让人神清气爽，毛孔舒张，自然放松。
道教经典里称这种状态叫做洗经伐髓，排出体内后天积累的污浊，让身体重返先天，好似胎儿刚降诞一般还未受外界影响。
除此之外历史上一位叫文喜禅师的佛门高僧则是以一句“无垢无染是真常”的偈语，形象生动地描述了这种先天永驻的状态。
……
洗了澡后，陈决感觉自己浑身舒坦无比，只是结了金丹还只是修行的刚起步。
脱胎换骨是个漫长的过程，接下来的他就要面对道门
内丹术中提及的“百日筑基”这一关。
拳经里说这是一个易髓换血的过程，这才有了“筑基百日换血关”的解释。
这里头的持续时间因人而异，根骨强大的可以很快就完成易髓换血，体质弱的人则是需要更长的时间。
只是这个过程需要消耗不少的营养和能量，晚上刚吃的一顿饱饭，坐个车、洗个澡的功夫就消化地差不多了。
陈决只好去把带来的营养品、保健食品、钙片、复合维生素片、鱼肝油等等全部按普通人5倍的剂量吃了一遍，又沏了一壶人参茶喝着，把掏空的肠胃勉强再次填满。
躺倒床上头脑放空，看了一眼属性面板：
人物：陈决
年龄：27岁
健康指数：180%（↑）
力量：3.26（↑）
敏捷：2.56（↑）
体质：3.60（↑）
智力：1.61（1.11）
技能：略
状态加成：略
自由属性点：0.57
看着面板上那一排的上升箭头，陈决就明白了“结丹养圣胎”，或者说是“百日筑基”，是个类似状态BUFF一样持续性的改善身体的一个过程。
除此之外下午靠突破龙吟铁布衫圆满而新觉醒的三个新状态，陈决也是简单研究了一下。
【龙吟四海】：气贯长龙，遨游四海！
状态描述：贴身杀招，能以周身所发气劲干扰震慑一切强敌。
【铁衣罩身】：铁衣罩身，刀枪不入！
状态描述：该状态可大