董一想了一想，也对，像这种自伤自残的练法，若是没有个护体护身的方法，早晚会出问题。
说罢，孟义贤拿来一个蒲团让董一坐下。
“记住我的话，意守丹田，在脑中观想‘乾坤八势’让体内的真气按照白天练功时那样运行。”
董一照着师父的吩咐，观想“乾坤八势”，只感觉周身的真气流动顺畅，所过之处，便将白天练功所造成的损伤全部修复。随着这些损伤的修复，骨骼肌肉也变得更加强大。
就这样，董一白天就是上山下山，靠树打树，晚上修炼孟义贤所传的一套练气调息之法。可以说是一天掰成两天用，一眨眼的功夫两年半的时间就过去了。董一这两年半功夫等于其他武者的四五年还多，身体的力量、速度还有骨骼强度都有了巨大的提升。
但是距离师父所说的锻体巅峰聚气旋于丹田，还是遥遥无期。
“聚元境”和“锻体境”的最大区别就是位于丹田的这一道小小的气旋，有了这一道气旋便可以自行吸纳天地元气，打通十二正经，冲破四大玄关，这十二正经每打通一条，便是一次质的飞跃。
虽说现在有三教圣元相助，可以辅助自己吸纳天地元气铸炼经脉，但是自己现在丹田未开、气海未成，这份真气就算是吸收再多也是无法保存住的。若是强行保存，最后的结果就是和自己第一次走火入魔一样。
草庐之内，一套呼吸吐纳、练气护体的功夫练完，天色已经渐渐亮了起来。随着一口浊气尽吐，清晨的空气带着一股清甜进入肺腑。
一下子董一便觉得精神舒畅了许多。站起身来活动一下双腿，只感觉到空气中的清甜越发的明显。
现在正值是秋天，大龙山上不乏有草药鲜果，都到了成熟的时候。
闻着这股香味董一心中暗想“这么香？若是能将这鲜果找到，回来送给师父，想必他老人家必会十分欢喜。”
蹑手蹑脚出了草庐，生怕吵醒了师父，董一顺着这股香味往山中深处寻去。
越往里走香味越是浓郁，清香已经渐渐的变成了一股异香。穿过了层层密林，眼前豁然开朗。一颗古树就在自己的面前。
这颗古树，看样子没有千年也有百年，足有十人合抱粗细，树上沟壑纵横，周身藤蔓缠绕。最奇的是这棵树上居然只长了一个果子，这颗果子足有人头大小，如水晶般晶莹剔透，一股异香扑面而来。
“哈哈，就是你了。”说罢董一刚要往前迈步。
赫然间发现，原来这颗水晶异果两面还蹲着一白一黑两只猴子。这两只猴子足有一人多高，浑身散发着凶悍之气，周身肌肉比自己这个常年修炼的武者还要强壮。董一略微一沉吟，没有感贸然行动。
两只猴子如临大敌