这东西一天不练自己就知道了，两天不练对手就知道了。
董一闭目凝神脑中观想“乾坤八势”。这一练内功可把董一吓了一跳。猛然间就觉得胸口的气海转动，三教圣元运转。圣元界中的世界之灵化作一团白色的火焰从气海处随着真气流出。就如同一条小火蛇一般，随着真气游走于周身经脉。
火蛇所过之处，董一可以感觉到身体中无论是内伤还是外伤都在迅速的愈合。董一心中大喜“原来这世界之灵还能这么用。”董一知道这世界之灵的火焰是有修复功能的。因为以前意识沉入圣元界的时候见过，这种小火蛇也是用这种方式修复“魂铠”的。若是不受伤董一都没意识到原来这世界之灵，还能通过气海运行于自己的经脉之中。
真气寻着经脉运转一周，周身内外的疼痛感慢慢减少，虽然还说不上痊愈，但是也好了两三成了。不至于练活动都不到了。
沉念将真气收回气海。董一只觉得手部有一条经脉真气流动异常顺畅。如果说其他经脉的真气流动是小溪小流，那这条经脉的真气流动简直就是长江大河的速度。
董一仔细感受这条经脉，是手少阳三焦经“难道是因祸得福了？竟然打通一条经脉，成为一脉修士。”董一心中暗忖“想必是一场重伤，刺激了身体的自我保护机能，进而帮助打通了手部十二正经之中的一条。”
聚元境的修炼方法是，通过打通体表十二正经，让流转真气的小溪小流扩大成成大江大河，最后大江大河全都会聚于气海丹田，所谓百川归大海就是这个道理。
对于聚元境来说，打通一条经脉，就是一次境界的提升。等到十二正经全都达到百川归海的地步，便可以进一步突破进入地元境。
董一收功，将所练真气尽数收回气海。
聚元境和锻体境的最大区别就是从现在开始练气不用再练十成散九成了。因为气海已成，体内已经有了存储真气的容器。现在就只恨练出的真气不够多。
董一正在欣喜之际，就听有人轻启门扉。箫玉仙款探纤足，推门而入。手里还端着一个托盘，盘中有一大碗粥，和几样茶点。
“大哥哥，来吃饭了。”
一听箫玉仙说吃饭了，董一才觉得腹中饥饿“你这一说，我还真是有些饿了。”说着迈步下床。
箫玉仙惊呼一声“大哥哥，你能动了？”
董一微微一笑“啊，刚刚我运功调息了一下，感觉好多了。”
箫玉仙不知道什么是运功调息，她虽然出身在武学世家但是从小却连把菜刀都摸过。只知道能走了就是好事，把手里的饭食摆在桌上，开心的跑到董一面前，小心翼翼的扶着董一“昨晚那个郎中说你脏腑受伤，活不到天亮的。可把我吓坏了。”
董一说道“