远在外门弟子群居地的萧遥却是不知道有两人正在悠闲地聊着跟他有关的话题。
此时，萧遥正在卧室里的床铺上盘腿枯坐，静心凝神，位于修炼状态中，做着最后的堆积。
“气运丹田，气行脉络。”
萧遥默默运转着青云门最基础的练气功法《青云练气篇》，谨记练气的要义，心神沉浸间，感受着游离在天地之间的灵气，一丝丝灵气围绕着萧遥，活跃无比。
随着他的吐纳呼吸，全身毛孔大张，天地灵气进入身体，冲刷他体内各处血肉中的杂质，冲洗至一处堆积缓缓着，温养着体质一会，天地灵气随后被他引导进入奇经八脉中，一个周天接着一个周天在脉络中运转起来，将萧遥的经脉在一个可以接受的程度内扩宽着，并按照《青云练气篇》的运行轨迹，将天地灵气渐渐炼化为自己的精纯真气，心神沉浸中，内视体内，有意识地利用真气将体内堆积的杂质反手冲洗出体外。
与此同时，他双手各握着一块雾蒙蒙的下品灵石，吸收着灵石内的精纯灵气进入奇经八脉，变成废灵石后又随手丢下，再度从储物袋取出新的灵石来，握于手中，双管齐下。
随着心神空灵，体质在变强，萧遥的感官也在不断变化中，直至一个量的堆积变化后，终于冲破了一些堵塞的窍穴，在没有任何阻碍的感觉中，感官神识骤然增长，耳清目明，身心愉悦。
如此勤奋的练气筑基下，终于在修炼了整整四个时辰后，一切水到渠成，萧遥成功突破了练气七层的小境界壁垒，踏入突破后的临时感悟状态，对于练气境界又有了全新的领悟认识。
等感悟结束，萧遥回过神来，也觉得受益良多，对于练气七层的实力有了初步认识，对练气修炼上也有了新的领悟。
如此，萧遥只剩下借突破之势鼓吹气海而已！
萧遥心神一振。
随后，他更加聚精会神起来，动作未停，踏入练气七层后，更加大肆吸收着天地灵气，滚滚进入体内。
周边的天地灵气越聚越多，被功法《青云练气篇》吸引而来，又被他呼吸吐纳至体内，手中变成废石头的废灵石也被他一块接着一块丢下，床底下的废灵石渐渐增多。
萧遥身体经脉内的真气流动，渐渐汇聚成江海之势，奔流而去，随即又汇入丹田气海中，渐渐充实着气海。
练气的真气进入丹田气海后，萧遥便遵循着深入浅出的规律，引导着丹田气海内的过量真气出来，草草精纯过几遍，一个周天止，又汇入丹田气海里，如此循环着，循环有序，将萧遥丹田内本是精纯无比，都是未成真元，却已是真气极限的真气都稀释掉，变得淡薄了许多，但体积又增大了许多，并逐渐将丹田气海渐渐鼓吹起来，让丹田气海以一个微弱的速度膨胀着