凌歌选好房间，做了简单的整理后，便拿起先前邱田给的袋子，袋子里有四本小册子，分别是弟子手册、基础外功、基础内功和武道常识，还有一个陶制小瓶，瓶子上贴着写有“活络散”的小纸条。
凌歌先拿起弟子手册，里面写的主要是对铅羽阁的介绍，铅羽阁的门规和赏罚机制。
铅羽阁虽是名门，在强者方面也处在江湖中顶尖层次，但铅羽阁总人数只有数百，且多为尚未成长起来的年轻弟子，综合实力上，只能算为二流势力。
铅羽阁分门规很简单，就是禁止同门相残，禁止随意进入某某地这些。
而奖励机制，则是算贡献点，弟子们可以通过完成师门任务，或者向师门捐赠钱财宝物等获取贡献点，贡献点可用于兑换师门特有的功法武技丹药器具等，贡献点也可以用于弟子间的交易。每个月底，会根据弟子的总贡献（包括已经花掉的）发放补贴。
基础外功，里面主要写着一些拳脚动作的要领，锻炼方法诸如怎么扎好马步这些，还有提气轻身的要领和轻身时行动与正常情况的区别。
而基础内功，则是写了如何寻找气感、蕴养真气和真气的简单运用方法。
凌歌先照着册子上的要求打了几拳，又扎了一会马步，五岁孩童的体能很快就用尽了。凌歌坐在地上，想着尝试一番提气轻身，他深吸一口气，想着把腹中之气运移到胸前，但是他并没有感觉到自己变轻、或者是重心改变。“可能这需要真气才能发挥明显效果”凌歌这样安慰自己。
想到这，凌歌便拿起基础内功小册子，重复看了几次寻找气感那一段后，就摆好姿势打坐冥想。
“气感气感气感气感……”过了好一会儿都还没有找到气感的凌歌，突然睁开了眼睛跳了起来，他扑到桌前，翻开基础内功，瞪大了眼睛来回看着写着寻找气感的部分。
凌歌慢慢冷静了下来，他盘膝坐下开始反省之前的问题究竟出在哪里，很快，他调整了一番，又重新开始打坐冥想。
这次，他似乎感受到一种若有如无的东西，在他的体内缓缓地流转着，只是他无法捕捉到它，更别说将其炼入丹田什么的了，不过这还是让凌歌非常开心。
找到了气感后，凌歌想起那本写着武道常识的册子，这本册子先是介绍了基础的修为状况，最开始是找到气感，并能逐步调动内里之气。
再进一步，是在体内生成真元，并能控制真元附在自己的身体部位给予强化。
再做提升，就是将真元凝炼成真罡，真罡可以释放到体外。
再往后，是对一些低级药物的介绍，它们因等级太低而不能称为丹，比如凌歌手上的活络散，它的作用是活气，适用于辅助初学者寻找气感，辅助初学者修炼的常用丹