朝真阁静室之中，香烟渺渺，一老一小盘膝对坐，此时老的正在给小的讲道。
我宗的内丹修炼之法是次第而上的，先命后性，即先从传统内丹法入手，循序炼化精、气、神，至炼神还虚阶段，参究老庄，了彻性源。在修行方式上，又分为清修、双修二系，我这一脉是为清修。
修炼内丹者，谓人身即丹鼎，以身中之精气为药物，以神为运用，在自己身中烧炼，使精、气、神不散而成“圣胎”。所谓圣胎，即是内丹。其法从闭息入手，渐入静定，于恍惚杳冥之际用忘心、觅心法体认真心、元性，从真心中生“真意”炼化精、气、神。
我清修派丹法共分四步，第一步为道术筑基，第二步为炼精化炁，第三步为炼炁化神，第四步为炼神还虚，最终可合道成仙，百日飞升。
谢言起初还能听进去，到后来越听越迷糊，什么阴阳为度、六气交合、性命双修，精气神倒是听过，但这东西还能烧炼？还能结成丹？
翠虚子见谢言迷惑，微笑道：“这些东西我不求你现在马上就能理解，你只需牢记心中，等你长大了，终有一天会理解的。如今你还小，正是道术筑基的好时候，明日开始便由你大师兄带你打熬身体、通经畅络。接下来可能要吃些苦头，你要坚持下来。”
谢言疑惑道：“师傅，咱们修道之人不是整天盘腿打坐修行的吗？为什么还要锻炼身体。”
翠虚子闻言捋了捋胡子，笑道：“哈哈，你以为盘腿坐着就能坐到飞升了？内丹修炼是以人体元精为药，就像熬一锅药，药的剂量少了，如何能熬的出来有用的药。你若体弱多虚，气血不盛，精力不旺，就如同熬药而少药，没有足够的元精支撑，如何凝结金丹呢！”。
这个比喻谢言倒是听明白了，他又好奇的问：“那四位师兄有没有修炼出内丹呢”？
翠虚子告诉他：“你大师兄年岁最大，三师兄天赋最好，这两人都已炼炁化神，养胎成功。你四师兄生性活泼，静不下心来，所以进境稍慢，目前还在炼精化炁，炁运周天的阶段。你二师兄嘛“。翠虚子说到这里犹豫了下，说到：“你二师兄的路子跟我们不太一样，他比较特殊，修性不修命，不走内丹的路子”。
谢言心中疑惑，师傅刚刚说了，单修性或单修命，皆失于偏颇，单修性不修命，“万劫阴灵难入圣“。谢言虽然不知道什么意思，但下意识以为性命双修才是最好的，尽管还是疑惑，但他也没有再问。
翠虚子说今天先到这里，接下来我会让你大师兄带你的，你回去好好休息，养足精神，明天开始便正式修行筑基了。
“是，师傅！”
谢言站起身对翠虚子恭敬一礼，转身离开。
翠虚子没动，仍盘坐于静室，于渺渺香烟中，