前前后后不过几组技巧性的核心肌肉群训练，却比此前一个小时的基础训练还要更加辛苦，浑身上下每一块肌肉都被调动起来，汗流浃背、面红耳赤的水深火热着实是有苦说不出。
“动作没有到位，再做一遍。”
“虚报数字，少做一组，从头开始。”
陆一奇的脚步就在球员之间穿行着，似乎就连背后都长了眼睛一般：
主力外接手唐纳德-德赖弗趁着陆一奇从自己身边走过去的间隙，站在原地偷懒，吐着舌头模仿着小狗的模样，朝着陆一奇挤眉弄眼做鬼脸。
结果陆一奇猛地转身，德赖弗扭曲着嘴脸的模样被抓了一个正着，尴尬而生涩得不知道应该怎么办。
陆一奇却也没有指责或者怒斥，只是微笑地说着，“从头开始。”然后就站在德赖弗身后，目不转睛地盯着德赖弗完成动作。
那种如芒在背的恐惧，让德赖弗差点就要哭出来。
更可怕的是，陆一奇悄悄离开了，德赖弗并没有意识到，坚持完成自己的动作，而后意外地在斜前方捕捉到熬陆一奇正在巡视其他地方的身影，这让德赖弗稍稍松一口气，正准备偷懒，没有想到陆一奇又猛然转头望过来。
尖锐犀利的眼神仿佛能够看透德赖弗的所有小算盘。
做贼心虚的德赖弗被吓得屁滚尿流，差点就直接跌坐在地上，此后的训练再也不敢偷懒耍赖。
等整个上午所有训练结束之后，这群职业球员们才发现自己太过天真，训练强度依旧在悄无声息地挑战自己的极限，而他们依旧没有能够适应如此强度。
午餐的时候，“抖抖抖”的叉子碰撞餐盘演奏大会如常上演，几乎没有人能够例外，包括尼尔森也是如此。
正当所有球员和教练们正在享用午餐的时候，陆一奇的身影却悄无声息地消失了：
不少人都注意到了——没有办法，陆一奇的存在感着实太过强烈，即使想要假装没有注意都无比困难；但球员们都无从得知陆一奇的去向，而知晓真相的教练组则专心致志地享用午餐，没有讨论，也就没有消息走漏。
那么，陆一奇到底去哪儿了呢？
……
“午餐就这样解决，没有问题吗？”
瓦莱莉雅-格兰杰正在干巴巴地啃着三明治，肆虐的狂风让她不由拉近大衣衣领。
明明已经进入六月了，但五大湖区域依旧是大风狂暴，站在户外总觉得自己随时都可能被吹跑了，就连三明治也没有什么味道，以至于她也分辨不清楚，自己到底正在吃三文鱼还是鸡肉的三明治。
呼啸的风声之中传来一个带着笑意的声音，瓦莱莉雅条件反射地就转过身、挺直腰杆，摆出了攻击姿态，时刻做好“出击”准备。