第299节(2 / 3)

:菜炒的齁咸;馒头好几个掉在了地上,剥了皮之后还被嫌弃牙碜;更别说做的米粥了,糊了锅底,一股子烟气!

小秋施施然地把原本在放学后拢的账算完,看看桌上的饭菜,直接拿碟子盛了几样泡菜吃饭。结果,乔西炒的菜剩了大半,倒是小秋拿出来的泡菜又添了一遍,仍旧被吃了个精光。连乔西自己也抢着吃泡菜……

既然,下午放学准备开始训练,小秋就换了运动服运动鞋去上学,只在外边加了一件风衣。结果,被赵继海看见后,又在班上表扬了她一次。

被表扬的多了,小秋索性也不觉得难为情了。怎么死不是死啊,死都不怕了,还怕什么!

等下午放学,小秋和乔西金笛一起到了操场上,乔北和吴戈秦戎已经到了,三个人都脱了外套,都穿着一样的军用秋衣在活动热身。

一见小秋她们过来,吴戈和秦戎就一起停下来,招呼她过去,然后两个人一起盯着小秋,带她开始活动身体热身。

乔北看着这架势才后知后觉地意识到哪里不对,看小秋这样子,连基本热身都不会,压根不像参加过运动的,这样的基础,他真的能让她取得第一名的好成绩?

一向很自负的乔北,平生第一次开始怀疑自己的能力。

耐着性子,等小秋热好身,几个男孩子也没人理会练短跑的乔西,都围拢到跳远的沙池旁边,看着乔北开始给小秋示范。

乔北连着示范了两次,将助跑起跳的技术要领和注意事项一一介绍清楚,然后挥挥手示意小秋:“你来跳一次试试!”

既然无法更改,那就尽力让自己做到最好!

小秋打定了注意,也就丢开了扭捏羞涩这些无谓的东西,大大方方点点头,心里默念着乔北讲述的技术要领,眼睛定定地不远处那一方沙池中,运气、起跑、加速、起跳……嘭地一声,落在沙池之中!

“……啊,不错,不错啊!”乔北第一个反应过来,鼓着掌跑上来,将小秋从沙池中拉起来,一边示意她如何起身,如何离开沙池,一边指点着沙池中的痕迹道:“刚开始就能跳出这个成绩很不错了……你看看,你落地的时候往后坐了,不然,还能提高二三十公分……还有起跳的时候,有一点犹豫了,卸了力,影响了成绩……”

这会儿的乔北是大大松了口气,从这一跳他能确定,小秋之前是真的没练过跳远。可也正是这一跳,让他找到了信心,小秋的身体条件不错,那么,他就有办法让她训练出来。

乔西是第二个跑上来的,上来就给了小秋一巴掌,重重地拍在小秋的肩膀上,把小秋疼的直接咧了嘴!

“你个家伙太不老实,明明很有跳远天分,还藏着掖着的……害我以为自己办错了事儿!”

小秋也不出声,就

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