小幽听李七这么一说，有些纳闷，直到李七又吩咐了一遍，它才犹豫的进入丹田之中。
失去了小幽的保护，李七肩膀上的红色火焰瞬间窜起，将他的头发眉毛一烧而尽，接着便是他的头皮可脸皮。
李七忍着剧痛，心神集中，努力运转练肉境心法。
那道识海中散发的亮光，在他开始运转练肉境心法之后，便回缩到识海，如同没有出现过一般。
在生死关头的李七，根本没有发现那道亮光的异动。
随着时间的推移，他身上的肌肉被火焰吞噬得只留下一小层，粘在骨头和血管上。
但是一阵诡异的蠕动之后，那一小层肉膜，仿佛被充气一般，又会臌胀起来，恢复他原来的肌肉。
红色火焰，本就是天地间至强的火焰之一，没有燃烧殆尽，永远不会熄灭。
而且，随着凝练肌肉，李七发现通过红色火焰灼烧之后，他新生的肌肉细胞中，竟然也蕴含了一丝那种诡异的火力。
就这样，李七被红色火焰笼罩着，身上不停劈啪作响，一直修炼练肉境。
天色，慢慢的暗了下去。
只见草原废墟之中，有一个巨坑，巨坑里有一团红色火焰，正在剧烈燃烧，给这片黑暗中的废墟，增加了一丝暖意。
接着，天光放亮，太阳升起。
李七依然还在燃烧。
在这过程中，他体内的灵力飞速消耗，好在他有灵气液体可以补充。
太阳升起又落下，落下又升起。
第七天，清晨！
巨坑中的李七，依然在燃烧，他的身边已经摆了十多个空葫芦。
此刻可以看见，在火焰燃烧下，他肌肉萎缩的速度，已经越来越慢。
终于，在中午时分，李七感觉身体中传来“噗”一声闷响，随着这声闷响，一种突破身体桎梏的感觉，涌上心头。
他知道，练肉境的第一步，完成了！
如今的红色火焰，对他来说，再也没有任何威胁。
“小幽，用餐了！”
轻唤一声，神识扫过，将满身的红色火焰压缩成一个火球，凝聚在手掌中。
小幽雀跃的窜出来，一下子扑到火球上。
压制火球的神识，放开一道口子，让小幽能够吞噬。
此刻的李七，赤身裸体，白净的皮肤中，隐隐有红光透出，是被红色火焰凝练之后，留在他肌肉里的一丝火力。
他的整个身形看起来还是偏瘦弱，非常匀称，肌肉微微隆起，有一种自然的美感。
如果有人接触他的肌肉，会发现根本按压不动，坚硬如铁。
这也导致李七在做动作时，看上去有一丝不和谐