“中忍”，每个中忍管理一个由三四十名“下忍”组成的小团体。中忍负责将上忍的命令传达下去，将下忍的情况向上忍汇报，起到桥梁的作用。下忍是忍者中最底层的人员，专门执
行一些特殊的任务，基本上只要是任务失败就没有活下去的可能，不被别人杀死自己也会自杀。所以，只要是一提到忍者，大家就会感觉到非常的神秘。
忍者家庭的小孩不论男女，都必须继承祖先的职业传统，一般从五岁开始就接受训练。训练的种类有五种，即平衡、灵敏、力量、持久及特殊技巧。
平衡训练从走竹竿开始，当能够在滚圆的竹竿上行走而不滑下，就将竹竿逐渐升高，最终要升到三四十尺高，达到奔跑跳跃如履平地的境界，这样就能在树上、屋顶及墙头上下攀援，
行走如飞。
灵敏度的训练也是如此，跳过插着刀片的绳子，在布满利刃、枪尖的挟道中拐弯抹角急速穿行。
持久及力量的训练最为艰苦，如双手挂在树上，支持全身，下面放满暗器，不容你松手跳下，以恐惧来激发体内的潜能作长久的支持。长跑更是忍者的基本功，要求连续跑上五十公里
路而不停下来休息，日行百里是家常便饭。
至于特殊技巧训练就更令人吃惊。除了上述说过的，还有徒手搏斗，投毒解毒等。化装术更是忍者的特长，他们能制造人皮假脸，改头换面忽男忽女。
忍者技艺超人，擅长使用剑、钩等各种兵器与飞镖等暗器：他们能飞檐走壁，在沙地上飞跑不发出一点声响；在水中屏息可长达五分钟，如用特殊器具可在水底待上一天一夜；他们善
于在水面和水底搏斗，甚至能潜到船底，偷听船上人的对话……
其实，从上面训练的过程就可以看得出来，忍者的各种技能都是从小刻苦锻炼出来的，并不像外人想象的那样，有什么特异功能之类的东西。
第四卷：手眼通天第四十七章 ：美人召唤
忍者？赵建辉在电话中听到涂雄说那女人居然是忍者，心中不由得就是一震。赵建辉自然不会像涂雄和刘成两个人似得，一开始就认为现在没有忍者或者忍者都有什么特异功能之类的
。好像记得师父曾经和自己说过这方面的事情，他知道忍者那种超人的本领是从小经过艰苦的特殊训练获得的。
有人做过一个试验，让一个忍者在人群中穿行，由几个人在一旁辨认，结果各人所见到的面目都不相同，高矮胖瘦，不一而足，忍者真可为“千面人”。忍者更是精于隐匿术，就是涂
雄和刘成看到的，那女人突然之间就在眼前消失那一种。
赵建辉知道，这些忍者在执行任务的时候，只能成功不能失败，因为失败的