我微微一愣，妈的，什么特殊训练，这不就是给我穿小鞋呢吗，那边操场的跑道一圈是八百米，五十圈那就是四万米，还不是要治老子。
不过，官大一级压死人，我如今在人家手底下，只能答应，“是，多谢教官栽培。”
邵德宇阴测测的笑了一下，说：“你知道就好。”他踢了一脚地上的土豆，骂道：“妈的，别在这装死了，你去，给忠旺查圈去，他少跑一圈你就得给我跑十圈。”
鼻青脸肿的土豆这才从地上费力的爬起来，心里虽然对这位残暴的教官恨得要死，嘴上却只得答应说：“是，教官。”
另外那些队员听了教官的英明决定，心里都觉得很痛快，因为刚才二小姐上演的那幕温情剧，让这些人嫉妒的要命，如今见我挨收，一个个俱是心情舒畅。
对于他们，这四万米可能跑下来要大伤元气，对于小西我那不就是小菜一碟吗，我禁止走到跑道那，不紧不慢的开始了长跑。而土豆这家伙却自在了，坐在边上，一圈一圈的给我查着数。等到五十圈跑完的时候，我面不红气不喘的向队伍跑过去。
气的土豆在后面一个劲的暗骂，“你小子跑那么快干嘛，老子还没歇够呢。”
站到了邵德宇面前，我大声说：“教官，五十圈跑完了。”
邵德宇皱眉看着我，心中暗骂，这小子以前是长跑远动员怎么着，跑这么远居然一点劲都不费，还没治了他。
他点头说：“很好。下面，咱们进行擒拿格斗的训练，忠旺，你配合我一下，咱们给大家示范个动作，这个动作叫做转身背摔。”
我点头，“没问题。”
邵德宇猛然出手，动作十分敏捷，哪里是在教习大伙，分明就是把我当作了靶子进行实战，快速的抓住了我的右腕向上抬，同时上右脚，猛地向右后转身，进肩，拉臂，使出全身力气一功身，将我身体甩了过去。
根据邵德宇的力量和速度，就这一摔，普通人被他摔在地上，估计身体得有骨折之处，在病床上养个半年之久方能下地，完全是下了死手，兴致很恶劣。
至于我，自然不能让他摔在地上。在众人的惊呼声中，我悬空的身体却出人意料的牢牢站立在地上。
邵德宇满拟能把这个情敌摔的起不来，达到多处骨折的地步，可是，当他看到这小子居然没被摔倒，实在是出乎他的意料之外。
怔了一下，他打圆场说道：“这个转身背摔威力极大，我怕你受伤，所以没有使足力量，不然的话，你现在绝对不会站立在这里。它的技术要点是拱身，拉臂要及时协调，你掌握了吗？”
我点头说：“掌握了。”
邵德宇说：“还真是不谦虚，看来，经过刚才这么示范，这招擒拿你是学会了？