马克在一旁指导道：“于，你需要将胳膊摊平，与自己的身体成九十度角，不然的话，这样练也没有什么意义。”
余生闻言，微微点头，按照马克所讲的方式，开始训练。
他感觉，自己这训练的仿佛不是力量，而是臂力啊。
这时候，余生忽然察觉马克在他身边转了几圈，紧接着，在他的身体周围多了许多的东西，这让余生眉头一皱。
“你干什么呢？”
马克道：“余，为了让你安心的训练，所以我在你的周围放了一圈炸弹。”
马克的话让余生的脸色微变，余生急忙道：“你放炸弹干什么？”
“呵呵。”
马克笑了笑道：“你不能离开原地，手里的铁锤也不能放下，只要放下，就会砸到身边的炸弹，炸弹被砸到，就会嘭的一声……”
“卧槽。”
待到余生听到这话，脸都绿了，随后余生看向了自己的四周，他发现，果不其然，在自己的周围布满了炸弹，这些炸弹都是丝线连在一起的，只要是自己放下了铁锤，或者自己迈动一步，就会触碰到这些丝线。
只要碰到了这些丝线，炸弹就会嘭的一声爆炸。
看到眼前这一幕，余生的脸都绿了。
这缺心眼的马克，竟然干出了这事儿。
余生的面色变得极为的难看，他双手摊平，拿着铁锤，这会儿，他感觉自己的双臂逐渐的变酸。
十公斤，一共俩，那就是四十斤，他力量是不错，可拿着四十斤的东西摊平，那也是相当的难受啊。
逐渐的，余生的脸色潮红，双臂在轻微的颤动，这前后已经过去了十分钟，余生一咬牙，仍旧是在坚持着。
他被炮弹轰击过，知道这玩意的可怕，尤其是炸弹碎片在撕裂他身体的那一刻，那种剧烈的疼痛以及死亡降临的感觉。
让他有一种崩溃感。
余生咬牙坚持着。
时间在一点点的流逝，一旁的马克则是满脸笑意的道：“不错，余，你的力量真的很不错，换成了一些人，能坚持五分钟就不错了，没想到你已经坚持到了二十分钟。”
“余，你的发力点不太对，你要学会调动全身的力量，去对抗手里双锤的力量。”
“若是你只是用双臂的力量，你坚持不了多久的，所以，你还得使用全身的力量，将全身的力量调动起来，才可以坚持的更久。”
马克在一旁指点着余生，余生也是思考起来，开始尝试调动全身的力量，只不过，要想调动全身的力量就必须找好发力点。
找不到发力点，你根本调动不了。
可发力点应该在什么地方？
余生略作沉吟，