从今晚上开始，每人要跑五公里，然后男的增加五十个伏卧撑。然后练字每天三次，每次一小时。学习草药知识，每天三次，每次两小时，然后……”
这是一份半年期的训练计划，很复杂，很完善。
苦不苦，换好衣服开始跑五公里他们就明白了。
傍晚的街上，多了十几跑步的半大孩子，跑在最前的一个不但加有背包，而且腿上还有沙袋。
他们不知道的是，一直有人跟着他们，暗中保护，顺便观察着。
那四把钥匙，是这里很近一个小区租的四套房子，他们可以住在那里，在他们累成狗回到租的屋子后，刘澈的电话也响了。
“刘先生，他们体力很差，但毅力很强……