所谓的脚下有根在高明的技巧和强悍的力量前，显得是那么的脆弱，每天一个小时的摔跤训练，除了头20分钟的技术训练以外，余下的40分钟就是不断的在摔倒、爬起、再摔倒、再爬起中度过，一场训练下来，整个人被摔得是气血翻涌，骨头都几乎散架。
不过摔跤高手在一场训练下来也是气喘吁吁，特别每次训练的后半程，他几乎是把吃奶的力气都用出来了，才能将郁明摔倒。
这样训练虽然让郁明痛苦不堪，但也让他收获满满，成果就是他的防摔技艺突飞猛进。而余建军在瞠目结舌之余，也倍感兴奋，不停的嚷嚷郁明不去练习摔跤实在是可惜了，苦练个两年绝对是全国全军的有力争夺着。
……
“想要学好泰拳，首先得掌握好泰拳的步伐，现在跟我练，前进步、后退步……对，接下来，左闪步、右闪步……
“错了！再来，冲刺步、急退步、顺时环绕步……好的！接下来是前滑步、后滑步、左滑步、右滑步。”
“郁明，这些步伐看似简单，但你所有的攻击和防守都离不开这些步伐的辅助，特别是攻击，在这些基础步伐的加持下，可以最大限度的发挥你攻击力强的优势。”
“接下来，我们来练习泰拳腿法里面一个重要的组成部分，那就是蹬技。别小看蹬技，他是你控制对手，限制对手最好的手段。”
“正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬……这些蹬技都是特别前面几种，都是你会在比赛中经常用到了。”
贺飞向教初学者一样，非常详细的介绍泰拳的各种套路技法，这让郁明大开眼界。虽然他也在当地搏击俱乐部学习过泰拳，并自己也跟网上的一些教学的视频学习过，但那些压根没办法和贺飞手把手的传授相比。
在贺飞细心的指导下，郁明的泰拳进步飞快，但随着郁明的进步，贺飞的要求也越来越严格，整个训练厅内不断的响起贺飞那有些沙哑的声音。
“出拳！快！腰部发力，注意拳头的打击部位……好，变肘，直蹬，用力……”
“防守，一定要走注意防守……”
“保护要害，千万不要在止状态下硬抗。”
“实在躲不了就用顶上去，用皮厚肉粗的地方硬挨……”
“防守！屈臂，提膝……”
“不管什么时候都不要闭眼，一定要看着对方拳脚的进攻线路。”
“快！跟着腿靶，注意步伐……”
“掌握节奏！注意腿拳协同……”
“……”
就这样，郁明极其艰难的度过十来天，在这期间，他不断的超越自己的极限，一次又一次在濒临崩溃的边缘获得新生。
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