胡霄道：“嗯”
袁小缪道：“你看你都累成这样了，你明天早上还去吗？”
胡霄道：“当然去。”
袁小缪道：“好吧，你去就去吧，不过你去也没关系，你再也不用担心被岳行打了。”
胡霄道：“这是为什么？”
袁小缪歪头一笑，拿出藏在身后的那根竹竿，道：“我把这个偷出来了，嘻嘻。”
胡霄有气无力地哈哈大笑，道：“哈哈哈妙啊，妙。”心中却想：“这个傻姑娘把竹竿偷出来了，但是我出门时见到楼道还堆着几根钢管，下次说不定岳阿姨就用钢管来打我了。”
袁小缪道：“今天你和岳恬冲着墙练的是什么呀？”
胡霄道：“劲力足啊，你的劲力足是几品？”
袁小缪道：“阴阳教中女弟子只修习精巧足和疾速足，男弟子才修习精巧足和劲力足；所以这劲力足我还是那次在丘生岑丹那里听说的呢。”
胡霄道：“也就是说，你现在的劲力足也只是和常人一样，是一品？”
袁小缪道：“应该是这样。”说着，袁小缪扶着胡霄，来到一处十字路口。
袁小缪道：“前面是你家，左面是我的住所，你要去哪里？”
胡霄道：“先去你那里休息一下吧，我这副样子回家，我妈非以为我被人打了不可。”
两人一路说着聊着，便回到了袁小缪的住所。
进屋后，胡霄便一头倒在了沙发上，如同死人一般，一动不动。
袁小缪坐在侧面的沙发，看着将头埋在身体和沙发缝隙中的胡霄，道：“怎么了，今天的推墙真的有这么累吗？”
胡霄将脸一侧，把口鼻从缝隙中露出，道：“当然，你是体会不到发生了什么。”
袁小缪道：“我怎么体会不到发生了什么？你不是和岳恬推了一天的墙吗？”
胡霄道：“你看起来是推墙，实则将内力充满，再对着墙释放出去；之后再充满，再释放，如此循环了一百多次。袁小缪，我问你，你隔多久集一次气，用内力将丹田充满？”
袁小缪想想道：“之前的话大概是每隔一周，也就是每周日晚上我便要化外气为内力，调息一次；自从修习了四品疾速足，大概要每一天到两天收集一次外气，用内力将丹田充满吧。”
胡霄道：“对呀，你一年也就二三百次，我这一天便是一百多次，而且还挨了二三十棍子”
袁小缪道：“那个岳行阿姨确实有点过分，下手也太重了些。”
胡霄道：“对对对，你赶紧看看我后背上有没有留下痕迹，要是有的话，一会儿回家我还要躲着点我妈。”
袁小缪起身，来到胡霄身边，帮他脱掉短袖