依米娅这下嘴巴没撅了，还露出了些许得yì
的笑容。
“在大双练中宣bù
一条纪律，”龙云昊强调，表情严肃，“一切按照我的要求进行，不准自己随便乱来。在练习中一定要控zhì
自己的情绪和欲望，保持平静心态。”
“我们都听你的。”还是萨米娜首先表态。
会议开完，统一了思想，大双练接着正式开始。
三位美女开始宽衣解带。
玉体美妙，花蕾芬芳，黑菲那个。
排位顺序依次为依米娅、紫蛛、萨米娜。
依米娅白藕般的玉体，抱住面对面的龙云昊。
紫蛛雪白的身体，从后面抱住依米娅。
萨米娜丰满的身体，从后面抱住紫蛛。
先是各自入静。
当刚开始阳入时，依米娅感到了陶醉愉悦的感受，轻轻呻吟了声。但想起龙云昊之前宣bù
的纪律，马上克制自己。
紫蛛和萨米娜也同时感到了下面的阳入，一股美妙的愉悦感在体内弥散开了，不自觉的轻哼吟，但也很快克制住。
她们两人前面明明抱着的是别人，却都感觉倒是抱着龙云昊，因此是感觉到龙云昊直入进来，从而开始时忍不住哼吟了几声。
正式开始能量循环以后，依米娅等三人也是感到一个强dà
能量进入自己体内，比单独成对双练时能量感大得多，大双练的优势一开始就体现了出来。
当进行到二十来个循环的时候，萨米娜有些控zhì
不住下面的欲望了，肥大的臀部开始扭动起来，鼻子里有哼哼。
不久紫蛛也跟着哼起来。
最后依米娅白屁股也开始扭动。
“注意控zhì！”龙云昊以大喝的形式发出信息。诶，这种方法确实好，不多久，萨米娜她们就都平稳了下来，一切按正常练习进行。
当晚，紫蛛就突pò
进入了能量四级。紫蛛过去的亮珠在腹部，金色。现在她看到在心口也结出了一颗白色的亮珠，只是光色还较弱。
判断升级情况是这样，首先是光色判断。同样是在腹部的光珠，先是白色光珠，如果变成红色光珠，说明上升了一个级别。如果再上升一个级别，光珠就变成金色。因此在颜色判断上是，红色高于白色，金色高于红色。
在位置上是心口高于腹部，头部高于心口。就是心口结珠的能量级别高于腹部结珠。依此类推。
在成光形态上是，光球能量大于光珠，腔内（腹、胸、头）满光能量大于光球。
这次练习圆满结束。但结束后，谁都不肯离开龙云昊的房间