”
左清大喜，刚才在路上他突然想到索亥要他用真元力激发符箓一事，看来修习炼器一道，也需要有强大的真元力来辅助，一路上还正为此事发愁。
左清当下忙道：“多谢连姑娘，在下感激不尽。”
连穗儿展颜一笑，伸手从怀中取出一卷竹简递给左清。“左大哥，这功法都记录在这上面，你依此修行即可。”
左清伸手接过竹简，只觉得竹片微温，显然是沾着连穗儿的体温。心中不由又是一阵感动。道：“连姑娘，多谢你鼎力相助，在下昔日定有后谢！”
连穗儿嘴角一撇，微嗔道：“干嘛！难道你当我是图你的谢礼吗？”
左清大窘，连声道：“不不不！”
连穗儿扑哧一笑，“哈哈，左大哥，我是和你开玩笑的。对了，我这里还有一枚丹『药』，有镇定安神的功效，你初学打坐练气，难免会有杂念。它可以助你一臂之力啊！”说着，又取出一丸丹『药』递给左清。
左清看这丹『药』极小，黑漆漆的不起眼，应该不是什么贵重之物。当下也不推辞，伸手接过。
连穗儿道：“好了，左大哥，我要回去练功了。要不师父该说我偷懒了。”说罢，冲左清摆摆手，转身而去。
左清正要进屋，忽听身后连穗儿叫道：“左大哥！”连忙回身。
只见连穗儿正笑着看着自己，“左大哥，我可以给你提一点意见吗？”
左清一呆，随即笑道：“当然，连姑娘但说无妨！”
连穗儿道：“你看，你别总像多大了似的，连姑娘长连姑娘短，听着多生分啊！你就叫我穗……连穗儿好了，嘻嘻。”
左清闻言笑道：“好，在下一定照办。不过也请允许我给你提点小意见！”
连穗儿也是一愣，道：“我怎么了？”
左清道：“你叫我左大哥，也怪生分的，你可不可以把左字去了，就叫我大哥好了。”
连穗儿微微一笑，道：“好，我谨遵大哥之命！”两人相视大笑，这才又挥手作别。
左清一进屋中，就迫不及待地坐到床上，打开竹简，看了起来。只见竹简上密密麻麻，刻有近千字，每个字都是歪歪扭扭，笔法稚嫩。左清久随左扬习文，对书法方面颇有造诣，料想这是连穗儿手写。心中又是一番感动。
左清细看这篇功法，倒是深入浅出，讲解得通俗易懂。当下就修炼起来。
原来培植真元，就是吸收天地之精华为已所用。一吸之间，把自然的气息吸入身体内，然后依法打磨，去粗存精。将天地之精华转化为滚滚的元气。再在一呼之间，将杂质呼出，将元气保留下来。此是为吐纳之法。
左清练了半晌，却是全无所获。将天地之精华转