以大将的水准来说，他们根本是不锻炼的，因为锻炼没有效果。
那些什么负重跑、俯卧撑对他们而言只是笑话，只要不饿死，就算连续负重跑一年步，体力消耗的速度都跟不上恢复速度。
其他人进步的速度慢也是因为这个原因。
体力恢复的太快了，想要榨干体力难以实现，进步能不慢么。
可是，李奥依靠手术果实，借助大海的压力，他每天都可以快速的榨干自己的体力，然后再依靠生命精华，快速的进步着。
一人一牛一直在深海锻炼体术。
他们俩都是生命层次达到第七个阶段的强人，体力恢复速度惊人，哪怕在深海也需要五个小时才能够完全榨干自己最后一丝体力。
从白天到黑夜，绿牛率先扛不住了。
屠宰场！
彻底无力的绿牛被李奥吸到自己的肩膀上。
拿出两个大型生命精华，绿牛吃了一个。
吃了生命精华之后，绿牛的状态快速恢复。
无力趴在李奥的肩膀上，略带一丝羡慕的看着李奥。
没办法，先天的种族劣势让他的体力上限还比李奥少了很多，按照他们的计算，李奥的体力总量比绿牛多了三成，恢复力强了一成。
这是先天劣势，永远没有办法弥补。
所以，无论怎么锻炼，他都会比李奥弱一些。
不过很快，绿牛就把这一丝的羡慕给抛之脑后。
他已经很满足了，他比历史上所有的功夫海牛都要强，因为李奥的原因，他有了最好的海军资源，同样借助手术果实快速的让实力进步着。
大概一个小时之后，手术空间忽然被海水打散，李奥无力的下坠。
绿牛及时的将刚才准备的大型生命精华塞入李奥的嘴巴里。
这是长期以来形成的默契。
绿牛拉着李奥往上游。
“咳咳！怎么这片海域的海水这么咸！”李奥狠狠地吐了两口口水。
绿牛咧开嘴笑了笑，可惜不会说话，不然肯定要嘲讽一番。
“我们还有五十六个大型生命精华，所以我们二十八天之内一定要回一次总部！”
在精英营里，小型和中型的生命精华是足量供应的，而且因为对李奥的照顾，泽法给了李奥不少的生命精华。
刚才能够拿出那些生命精华分给商会的人就是因为泽法法外开恩。
中小型的也就罢了，可是大型生命精华，哪怕泽法也没有太多。
他离开总部的时候带着五十八个大型生命精华，这些都是他这一年里击杀海盗，然后用战功换的。
中型生命精华市价一百万，而大型则是一千万