掌教齐名的大高手，功夫不在练了吸星大法的任我行之下。
那为什么岳不群练了几十年的功夫还是比不得左冷禅呢？
这就要从华山的渊源说起了。华山派师承郝大通，既然华山派是郝大通的道统，武功的特性自然也与全真教的武功特性相接近。而全真教功夫的特性就一个特点：慢！慢的出奇，慢得让人无语，慢得让天地为之动容。就连周伯通这等资质奇高，秉性暗合道门武功要旨的上上之选，也是练到了近百岁才成了五绝中的高手。
紫霞神功进境缓慢在笑傲的原文里面也有过交代：只是练这“紫霞神功”时禁忌既多，进境又是极缓，岳夫人于这种水磨功夫极不耐烦，练了几月后毫无成绩，便抛下不练了。
紫霞神功具有相当不俗的操纵内劲的能力，化解异种真气治疗内伤也的确有其独到之处。同时紫霞神功也可以用来修liàn
自身内力，只是初期效果不显且进境缓慢（宁女侠练了几个月毫无进展）。这尚可说是玄门内功的特性，却也给紫霞神功大大失分了。
这且不说，紫霞神功与其他如九阳神功与北冥神功不同，紫霞神功的使用需yào
使用者发功，而且运功之时有一显著特点就是面部发紫。原著里岳掌门每次使用紫霞神功都有特意提过他需yào
发功。其中一段还写出岳不群只用寻常状态下接了不戒和尚一招，心下则暗道：虽然自己适才衣袖这一拂之中未用上紫霞神功，若是使上了，未必便输于和尚，但名家高手，一击不中，怎能再试？。
有此可见，紫霞神功使用的时候需yào
习练者特意发动，并不像那几套神功那样一旦练成一身内功尽数自动转化，平时一运功自然而然就运起了相应的真气。这样一来，紫霞神功就显得有点麻烦了，不过紫霞功练到后面会逐渐改善这种情况，同时也渐渐的从操纵自身内气偏移向修习内气。
修liàn
到紫霞神功第七层，将一身内力尽数化为氤氲紫气，与散落在天地中的东来紫气相勾连，那时候体内流动的尽数都是氤氲紫气，已经不需yào
特意发功，随手一击，蕴含的尽是紫霞气劲。练到最后一步之后，书中言使用者一身劲力初发时若有若无,绵如云霞,然而蓄劲极韧，到后来铺天盖地，势不可当。由此可见，紫霞神功一旦练成，劲力不但威猛，而且后劲十足。若真到了这等程度，与那号称练成后就拥有强横内力的九阳－神功倒也可以相提并论，并不辱没那神功二字。
至于原文说岳不群练成了紫霞神功，然而成有大成小成之说，大成之上还有大圆满之境，显而易见，按照紫霞神功几个月没有一点成绩的进度，岳不群的紫霞神功最多也就一个小成了。