了点头！露出欣慰之色，因为浩宇很快就领悟了自己昨天讲的那些话！虽然做的还不是很好，但总体来讲还是不错的！而且今天似乎就已经对石块的重心有一点眉目，相信过不了几天，便将会完全适应现在的训liàn
内容！
漫天的星辰，像明珠一样溢出缕缕柔光。
昨晚一万次的训liàn
，拖着筋疲力竭的身体回到家中，草草的吃了个饭，洗了个澡便回到房中。只不过浩宇并没有睡觉，而是细细的回顾今天的训liàn
，那些地方没有做好，该如何去做。
就这样一周过后，浩宇已经完全的适应了现在的训liàn
强度，现在的他已经学会了合理的分配自己的体力，充分的利用自己全身的肌肉，让它们协调的工作！而且收获最大便是浩宇对石块重心的掌握！这让他在举起石头的过程中大大的节省了时间！也轻松了不少！
“恩，浩宇，最近你的表现不错，你已经适应了现在的训liàn
，从今天起，你的训liàn
强度将进一步的加强！你要举两万次石头，并且原地起跳次数将增加，希望你可以坚持，尽快的适应这个训liàn！”
听着爷爷的这番话，浩宇激动起来，用力地点点头。原因无他，本来是自己按照计划进行训liàn
若，如今有爷爷的指导，不用走一些弯路，大大的缩短了时间。
训liàn
强度虽然加大，但浩宇还是每天坚持下来，争取在天黑之前将这训liàn
结束。
时光飞逝，一月就这样结束了，即将迎来春节，然而，在这一个月内，沈傲天拿出了一些增加重量的衣服，让浩宇穿上训liàn
，起初苦了点累了点，但收获却是不错，而且晚上睡觉后，体内红蓝两色光华便会帮着治疗疲倦的身体。
“浩宇，快过年了，你去树林里多打一些猎物，回来挨家分一分，好让他们过个好年。”每一年都是如此，沈浩宇爷孙两人前往树林打上许多野味，挨家挨户分上一些，好让每一家过年时候都能吃到肉。今年却例外，沈傲天不打算陪着浩宇前去，而是将这一个危险的重任交给浩宇一人，也算是对他的磨练。
听后，浩宇没有多想，便点头应了声，继xù
训liàn。
晚上，爷孙两人吃饭，浩宇对自己现在的实力充满了好奇，问道：“爷爷，我现在的实力是什么境界？”
看了浩宇一眼，沈傲天随意的说道：“人级后期，还差得远呢。”
的确，人级后期在普通人眼中乃是强者，可在古武界，却是入门，只是小角色罢了。不过，即便这样，浩宇仍