dào
，自己已经是武徒了，拳碎巨石并不带表着什么，但还是压不住自己喜悦的心情，仰天长啸一声。
“啊”母亲，父亲，你们看见了吗？孩儿已经不是废物了，我成为武徒了，我会朝着武道的终点前进，直到站在世界的巅峰。
经过一番的发泄，龙雪傲开始锻炼起肉身来。
为了使自己的肌肉发育匀称，龙雪傲决定采取古时候人的锻炼方法，不用血力做仰卧起坐，扎马步，俯卧撑，爬山，游泳等。
“一，二，三，四……三百零一，五百零二……”龙雪傲以为做俯卧撑很简单，便一直持续，直到手臂酸痛，无力，龙雪傲不想放qì
，他知dào
，放qì
一次就等于放qì
自己的一生，有一就有二，直到两眼开始发昏，意识开始模糊，却还咬牙坚持。
“八百一十四……九百九十九……一千零三十”手臂更加的酸痛了，然后双臂开始没有知觉。
“一千三百七十……一千六百五十……一千九百二十”龙雪傲凭借着自己坚强意志力做着死板的俯卧撑。
突然，快要昏厥的龙雪傲觉得手臂上传来一阵清凉，意识顿然清醒，双臂更加的有力了，虽然还是酸痛，但已经不像刚才那样毫无知觉了，龙雪傲知dào
，自己已经突pò
自己的极限了，再做下去可能会伤到自己的根基。
“呼……呼。”疲惫的喘着粗气，龙雪傲感觉自己软绵绵的，毫无力道可言，打起精神强忍着身体的无力，坐下开始修liàn
血炼诀，当血力从手臂流过时，龙雪傲感觉自己的力量开始恢复了，而自己的手臂肌肉也更加的紧密，经过一大周天下来，龙雪傲又生龙活虎的站起来。
接着，做其他几项，开始锻炼着自己的肉身。
“一，二，三……一百二十三……三百二十四”腰部开始酸痛。
“四百五十六……六百三十二……七百九十一”腰部与背部都开始无力
“九百四十……一千零五十……一千两百一十二”极限快到了。
“蹦”腰部与背部轻微的响起一阵声响，力qì
开始恢复了，龙雪傲连忙坐下运起血炼诀，同样，一个大周天下来，力qì
又恢复了，而腰部与背部也更加的有力了。
游泳……
扎马步……
爬瀑布旁边的石壁……
龙雪傲已经不知dào
自己今天突pò
了几次身体极限，只觉得浑身有劲，仿佛永远也用不似地，身体内的血力在肉身经脉中流动。一点点的强化着肉身，巩固经脉并