把《九阳真经》翻译成汉文，在小立鼎睡着以后盘坐在床头，按照经文所书开始了第一次修炼，这里不得不说一下，陆展元和陆立鼎的床是分开的，分别靠在房间的两边，所以陆展元坐在自己的床头修炼并不会被其弟所扰。
《九阳神功》分为四卷，每卷都是两重，第一重和第二重是为易筋煅骨，稍聚内气，第三重和第四重为疏通穴道，拓宽经脉，第五、六、七层却是累积内力的长久过程，当突破第七重到达第八重之时，九阳神功方可小成，此时的内力虽然已经浑厚浩荡、澎湃汹涌，但离大成却还差上许多，虽然小成离大成只是一步之遥，却只能完全靠机遇和悟性，强求不来的。而大成所在就是九阳神功的第九重――九阳归一，那时阳极阴生，阴阳相济，内力将无穷无尽，再无内力耗尽之忧。
《九阳神功》不愧为修炼内功的至尊魁宝，短短数日陆展元就已经有了气感，气感生出以后，内力的修炼如同登上高速列车，攀升的速度常令陆展元自己咋舌不已，虽然易筋煅骨篇还没有完成，但内力已经小具规模，陆展元为此直夸自己打《九阳神功》主意的决定是那么的英明。
埋头练功无岁月，岁月流失不意中。春去秋来，四季交替，花开了又谢，雪下了又融，陆展元如今已经长成一个翩翩少年。此刻，陆家庄园内，陆展元的身影展转腾挪，挥拳踢腿，每一招都力大劲沉，虎虎生风，拳劲中隐藏的内力更是让人不敢小觑，砰！砰！轰隆数响，堆积在地的石板被陆展元两拳击成碎块，稍许之后，收功挺立，潇洒中略有狂野之气。站在一旁的陆立鼎看的目眩神迷，兴奋的拍手叫好。
陆展元如今已有十四岁，相貌继承了母亲的秀美，但这却成了他常常苦恼的地方，象他这么阳刚之人怎么可以有如此柔弱之相？于是这八年来陆展元拼命锻炼身体，要让自己看起来更有男子汉气概，虽然由于内力作祟，没有练成肌肉男，但是狂野之气已然显露无疑，如此，陆展元才稍微满意。
八年来，还有一件事是陆展元最是气恼抓狂，当初看《倚天》之时，张无忌只用了四、五年的时间就把《九阳神功》练到了小成，又臭屁地在乾坤袋中达到了大成，可为什么自己八年来日夜不辍，心无旁骛地辛勤练功，到如今才堪堪达到第六重？这差距也太大了吧！
殊不知，张无忌能够在那么短时间里把《九阳神功》练到小成，是有原因的，当初他受寒毒困扰，被张三丰这个非人类用强横的武当九阳功疏通经脉，压制寒毒，九阳内力与寒毒在他的经脉中互相冲突，已经把他的经脉拓宽的不象样了，这样就大大缩短了第二、三两重的时间，后来他又被医仙用药物压制寒毒，用药的同时避免不了又为他洗涤了身体和经脉中的杂质，相当于半个易筋煅骨，这样又缩短了第一、二两重的时间，而他在昆仑山下