接下的一段时间，又是无聊的平静期。
苏临风看着程橙的变化，也开始制作更为详细有效的训练计划。
这倒不是为了别人，只是为了培养下一个宗师做准备。
毕竟，他没有这方面的经验。
有了培养程橙的经验，那么之后培养宗师，就可以不用这么麻烦了。
日子一天天过去，程橙的实力，也在一步步提升。
从后天一重，到达了后天九重。
后天境界，是圆满自身的一个过程。
由后天至先天，是蜕凡的标志。
所谓后天，就是人在出生之后的状态。
在后天，会经过外界的各种影响，将原本一个纯净无比的先天胎儿经过各种浊气污染，体内的八脉封闭，丹田沉寂，变成一个普通人。
而修炼，则是去除体内各种污浊之气，重新开八脉，启丹田，让先天一炁重现，从而达到先天状态。
总得来说，在低武世界的修炼，都是肉身境。
修补肉身，达到圆满。
唯有肉身圆满，才有可能诞生先天之精。
再以功法炼化这股先天之精，形成内力真气。
这个过程，要是按照道家的说法，被称为“炼精化气”！
后天境界之前的一流二流三流，其实都是炼身。
炼的都是体外，身体力量，身体强度等等。
专业一点，就是炼皮，炼肉。
而后天，则是炼已。
炼已是内炼。
想要内炼，就必须得要有内炼心法。
程橙虽然领悟了九阴白骨爪，但九阴白骨爪并非是内炼心法。
所以，苏临风就给了程橙一门九品内炼心法，移花宫的明玉神功。
当然，苏临风的解释就是，一不小心看了一遍，又领悟了。
对此，程橙除了无语，就是羡慕。
内炼的作用就是清除体内杂质！
专业一点就是，炼筋，炼骨，炼血……
所谓‘人生天地间，身体如烘炉’。
外炼就是打造‘烘炉’。
内炼心法就是利用‘烘炉’，将体内的杂质完全炼化。
至于武学招式，那只是利用身体力量的一种技巧。
也可以称之为“伪武技”。
不过，招式与心法，大部分都是互相搭配，威力能够更上一层楼。
如今，程橙已经完全将体内杂质炼化，正处于通八脉的关键节点。
后天九重，体内杂质完全清除，会自体内诞生出由出生时就已经存在的‘先天一炁’。
通八脉，靠得就是这个炁。