主卧，看见李毅斜靠在沙发上，一盏小灯亮着，手里拿着一本书，揉着眼睛保持清醒。
“你去休息，接下的我来。”方默南出声道。
乍然的人声，把李毅吓了一跳，“呼！呀！两点了。”
“小李子，这么胆小。”方默南嘿嘿一笑打趣道。在安神香的作用下，还能保持灵台你的清明，可见者意志力可是非同一般啊！倒是让方默南生出几分佩服来。
“你来了，快把我困死了。”李毅起身穿上拖鞋，往门外走去，“哦！对了，明天早上早饭菜单我已经点好了。”
“行了，快去睡吧！”方默南挥手道。
李毅走后，方默南依旧盘腿打坐，直到早上。
天还没亮，方妈领着两个小家伙儿去游泳晨练，六子也早早的爬起来接替方默南。
方默南则洗漱一下去给两个病号做早餐。
倪宝红药膳黑芝麻二仁粥 ，所需的东西昨天晚上已经备好。 取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g，粳米50g，蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。具有滋阴润燥的作用，适用于吸毒肠燥便秘者。