他需要的穴位。每当讲解把一个穴位后，他可以认准后，方默南就在穴位上用紫药水点上一个点。“常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。这八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。”
方默南把按摩的药油递给严广兴，他涂抹在手上后，开始教他如何用那种手法按摩。
“阿久，有没有点儿酥麻的感觉。”方默南坐在一边问道。
“有！“常久春简洁地说道。
“嗯！那么严大哥就按摩对了。”方默南说道。“如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那被按摩的人可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。”
“嗯！知道了。”严广兴学得非常的认真，一丝不苟的。
方默南道，“咱们的按摩以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。”
“哦！我一定好好学。”严广兴认真的点头道。
整整一天，严广兴就不停的练习，当然常久春可受不了长时间的按摩，严广兴只在常久春身体上找准穴位。
至于怎么按摩手法，方默南指出几个穴位，严广兴完全可以给自己按摩，“对男人非常的有好处，让你充满精力延年益寿。严大哥睡觉前，不妨试试。”
这四个穴位分别是：关元、 气海 、中极 、石门 ，这四个穴位都是围绕着肚脐的，很好认。
“前三个穴位，拇指按摩，后一个穴位食指按摩。顺时针转，时长九分钟，感觉酸胀适中即可。”方默南顿了一下接着道，“四个穴位可以用四指压着同时按摩，每晚睡觉前按摩50下。
顺时针方向旋转按摩为补，逆时针方向旋转按摩为泻。
如果经常感到火旺的人，按摩时以泻法为主。如果身体虚的人以补法为主。”
傍晚，严广兴告辞离开，方默南他们也坐着韩志谦的车，回了郊外的别墅。
一进门，韩妈和胖婶就拉着方默南的手，“嗯！没瘦。”两人点点头道。
方默南哭笑不得，“我才出去一天好不好，又不是一年半载的。”
“在我们眼里都一样。”韩妈拉着她的手坐在沙发上道。
方默南趁机给