快解释一下，好让我们也开开眼。”程世喜笑眯眯地催促道。
贺军尧也看了过来，一副洗耳恭听的样子。
方默南道，“很简单，左右两手臂上都有三条阴脉三条阳脉，这个动作的目的就是拉动手上的这些经脉来调理体肺、肠、肾等脏腑。如果非要详细解释，那么就是手太阴肺经呼气由胸走手，出大拇指之端，而手阳明大肠经由食指走头，你这么一折腾，就相当于给这两条主要道路开绿灯，让真气不堵车，相应的脏腑（司机) 就爽了。这个动作在做的时候，最好加个“补”的想法，即每当手腕往下扣的时候，就想一下“补”。顺其经者为补。相反的如果不是拉肚子而是便秘怎么办？反过来呗！把动作反过来就行，不信你可以马上试试：两手平举与肩成一直线，手心向下，由大拇指、食指和小指带动往上翻掌，使掌心向上，并想一下“泄”折腾十来八下，逆其经者为泄，看看是不是很想上厕所。”
程世喜按照方默南方法做了十来下，夹着双腿，捂着肚子，“呼！不行，我得上卫生间去了。”五官鼓起，双颊鼓的如个大蛤蟆似的，就怕这口气泄了，那可是要出糗的。
他们看着程世喜狼狈的向卫生间跑，毫不客气的哈哈大笑。贺军尧的嘴角也上弯，一丝笑意闪过双眸。
五分钟后，程世喜从卫生间里出来，一脸轻松舒畅的表情，步履闲适的走了过来，“娃娃，怎么不早说，这么灵验。”
“哈哈……”方默南笑的好不畅快，“呵呵……这说明喜哥的身体健康，如果是便秘了，可不会这么快的有效果，起码得两三天。”
方默南憋着笑道，“清晨排便对身体好！人在睡眠的时候，夜里一点到…期间正是人体很多器官组织工作的时候，这样一定会有很多代谢物质产生，比如肝脏要解毒，就会有很多有毒的物质产生，这些物质要及时排泄出体外，不然有毒物质会毒害身体，所以早晨的大便毒素会多一些，最好及时排除。”
“那谢谢娃娃了。”程世喜双手抱拳谢道。
“呵呵……”
“丫头，我这病不会在复发了吧！”老人担心的问道。
“不会！”方默南道，“除非是您老吃坏肚子。”
“娃娃，这怎么就这么灵验。”程世喜实在太好奇了，以往看她治病，又是针灸又是汤药的。
“《黄帝内经.灵枢.经脉篇》说：“经脉者，所以决定死生，处百病，调虚实，不可不通”，正常人的经脉，其实本来就是通的，这是千古医家的大秘密。它们不仅是通的，而且真气还按照一定的时辰在不同的经脉上运行。这就是中医的本来面目。”方默南