焰一半寒冰，焦灼且煎熬着着。
而他的身体因为吸收了阴气而变成了阴森的黑色，一道道冰丝蔓延开来，随即又消散在空中。
他的气息在短短的时间内逐渐的强大起来，而身体也没有丝毫的痛苦之色流露而出。已经习惯了，身体已经适应的下来，筋脉宽阔不比，黑色的气流不断地呼啸而入，汇入丹田中。
两股真气最后融合了起来，归于丹田。平静了下来，机会难得叶老三体内的真气运行一大周天。
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与叶老三练体不同，贺军尧修炼的是精神力。外修炼体，内修炼神，练的就是精神力。
贺军尧此时正盘膝席地而坐，嘴角上弯，没想到又一次进入突破了。
贺军尧深吸一口气，双手捏成兰花指，放在膝间，缓缓的调理体内越来越难以控制的真气。
他的体内经脉也承受着巨大的痛苦。丝毫不比叶老三差，甚至比他更危险。
那种要把他经脉深深撕裂的痛苦如同千万把锋利的刀子在刮着的他体内的骨头一般，又如万只蚂蚁在体内啃食一般。这种痛苦非常人能够忍受。
但是正是这种痛苦的折磨，加上道家心法的修炼，不断的破裂修复，不断的改旧换新，使他的肉身修为一日千里突飞猛进。
贺军尧一边集中自己的意志。一边努力的运转体内的真气让自己的精神集中在一起抗拒那一种生不如死的折磨，这样才能达到修练精神的效果。
就见他浑身散发金色的光芒，冲破漆黑如墨的阴气，感到一股纯阴之气在体内翻滚着，充盈着四肢百骸，全身毛细孔舒张开来大口大口的呼吸着。阴气每围身体转一圈，就回到脑海，在脑海中形成一团淡金色的气团。
气团有乒乓球大小。并持续加大着，到了足球大小时，阴气停止进入身体运转，就见足球“砰”的一声爆炸开来，变成气体布满整个精神海。然后又开始压缩，将整个脑海的气体。最后压缩成米粒大小。
这时从米粒里又开始涌现出一股清流，颜色浅却凝滞成液态。显得更加有活力，更加凝练。这股清流又开始在身体里运转，每运转完一周就回到米粒里，感觉米粒每接受一次清流后就会稍微长大一点。
这就是元神了。
随着修炼的加深，自己的精神力已经进入入手阶段了。渐渐的，米粒缓缓的旋转着，随着精神力量因为抗拒痛楚而壮大，慢慢的涌入了元神内。
贺军尧此时已经完全麻木了，完全靠自己那坚韧不屈的意志抗拒着，一遍一遍不知道疲倦的运转体内的真气