第246章 内功心法（2 / 2）

修炼内功心法，以后每日晚上修炼两个时辰，早上给阿爹阿娘请安回来后，若无事，练武一个时辰，下午再练武一个时辰，以后，我每日周而复始，坚持到底，我可不能被阿铭打败。”

自楚离同意教她和席铭武功后，素染就把内功心法的口诀，给了席铭，还教了席铭一些纳气基本功的诀窍，这几日席铭很少出门，都躲在石榴苑里修炼内功心法呢。