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第22章 道家呼吸法(2 / 3)

看见糊粥里面还有新鲜的蔬菜,庄周兴奋得两眼放光。

都几个月了,他是一口新鲜蔬菜都没有吃。端起碗来,三口两口就吞下去了。放下粗糙的陶瓷碗,他又拿起了一个面团,啃了起来。

杨朱的弟子见庄周那一副饿鬼投胎地样子,又去给他盛来一碗菜糊粥。

“嗯!好吃!”

吃下面团,他又端起碗来,把菜糊粥给喝了下去。放下碗筷,又拿起一个面团。

“再去给他盛!”杨朱示意道。

“师父!锅里不多了,你和青儿都还没有吃呢!晚饭又没有准备他的!”

“盛过来!都给他!”

“是!”

青儿站在一边,看着庄周的那个馋样,心里那个气啊!恨不能上前夺过他的碗筷,抢了他手中的面团。

就在这时!门外传来脚步声。

“杨朱师父!吃了没有?”

一个四十岁左右的中年汉子,走了起来。他的手里拿着一条烤熟了的兔子腿,放到桌面上。

“庄周!吃兔子肉吧!我知道你们这边晚上没有准备他的份!”中年汉子说着,动手起来,将兔子腿撕成一片一片地,给了一大块给庄周。

“啊!还有兔子肉啊!”

庄周欣喜若狂,也不客气,接过来就吃。他个小屁孩,哪里知道客气,这里本来就是他的家,客气什么来着?

吃过晚饭,杨朱带着庄周与青儿,到其他茅草屋里面去了,与弟子们谈经论道。一直到深夜,天气凉了才回来。

“庄周!坐下!青儿!坐下!爷爷教你们道家的呼吸法!”

杨朱率先盘腿坐到木板床上,招呼道。

“道家呼吸法?”庄周自语了一句。

“爷爷?”青儿很不情愿地嘟哝了一句。她不希望爷爷传授庄周武功,包括这个道家呼吸法。

“爷爷?”庄周问:“你是道家的人?”

“我是博采众家之长!”杨朱反问道:“你学不学?”

“我学!我学!”在杨朱的逼问下,庄周答应了,也盘腿坐到了木板床上。

青儿很不情愿地上了木板床,坐在爷爷身边。

见庄周模仿着自己坐了下来,还有模有样,杨朱满意地点了点头,这才开始正式传授。

“道家呼吸法,不仅可以养生,还可以增加一个人的武功实力!是一个非常好地功法!记住!每天都要练,一有时间就要练!哪怕是在跟敌人过招的时候,也要抽空练……”

道家呼吸法,说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身体,放松心情,放松放松再放松。杨朱时期的道家呼吸法,其实就是深呼吸,就是从有意识地逆腹式深呼吸到无意识

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