刘裕大步流星的走上点将台，同时聚将的战鼓再次响起，满眼疑惑的将士也再次聚到台下。他们疑问的看着刘裕，似乎在说今天怎么又擂鼓聚兵，难道有战事？
没让他们继续疑惑，刘裕立即开门见山的说道:“将士们，战场无情，惟有平时多流汗，才能战时少流血。所以，我们必须多练苦练往死里练。只要练不死，就给我往死里练，听见了吗？”
刘裕最后一句如狮吼般，让将士们顿时打了一个激灵，认真听起来。
“不想死在战场，想要建功立业，就给我好好练。谁要是练不下去，就去后勤队搞后勤吧；谁要是偷懒耍滑，我的军法纪律绝不轻饶。”刘裕脸色沉境，用依旧有些沙哑的嗓子喊道，“好了，废话不多说，现在就开始吧。”
说完，他又宣布了一下一整天的训练历程，他的训练主要还是借鉴了现代练兵的法子。倒不是古人的不好，只是他不怎么懂古法，而且现代练兵的法子本就是大成的法子。当然，毕竟是现代的法子，肯定有些方式不适合古代，因此刘裕都一一将其删掉。
于是乎，经过对照****特种兵训练大纲，刘裕制造了一份东汉将士的训练大纲。
首先，早晨五点半起床，每人负重20公斤跑五千米。之后，八点的时候训练挂勾梯上下三百回，以及穿越荆棘路来回三百趟。再然后，从十点开始进行单兵训练。而下午一点半，则开始抗暴晒形体训练:平举长枪，长枪上用绳子吊着一块砖头，一动不动晒两个点。最后，四点钟的时候，开始进行枪术训练。如此连续五日，再用两日进行一伍与一伍的比拼。而半个月后，则进行都尉与都尉之间的比拼。
当然，除了这些之外，刘裕还给他们安排了一些娱乐活动，自然这娱乐活动有一定的“洗脑”作用。另外，他还会安排一些夜袭训练。而所有的这些训练与比拼，都是有奖惩制度，比如谁完成的好奖，谁比拼输了罚，旨在调动将士们的积极性。
尽管这训练还有不足，但刘裕觉得倒也能训练出一支恐怖的精兵，毕竟他可是参照特种兵训练项目来的。不过，他也有些担心，害怕这些士兵们坚持不下去，而发生潜逃的事。因此，他不仅每日都供应好菜好饭，还潜移默化的给他们洗脑，使他们最后对自己忠心耿耿。
说来还得感谢城中那些大族，如果没有他们叛变，刘裕也无法从他们那里得到大量的钱财。如果没有那些钱财，别说练兵，就是卖棺葬兵、收买人心都无法做到。
就这样，刘裕热火朝天的开始了他的练兵大计。他不仅要求士兵们练，他自己也投入其中，甚至比其他士兵练的还狠。
跑步，不停的跑步，跑的大汗淋漓，跑的全身汗透！
练枪术，不停的练枪术，出枪收枪，一招练个成百