转回头，看向了练习生们，“因为节目组说这里都已经准备好了，不需要携带其他什么，所以我就轻装上阵了。”不动声色地，李容夏就自己完成了“节目剪辑”，没有再提起自己的零食包，就好像刚才什么事情都没有发生一般。
金萨缪尔可以看到卢太铉正在对着李容夏挤眉弄眼，似乎在暗示什么：零食包一起共享呀，但卢太铉着实太不擅长甩眼色了，那扭曲的表情就好像面部神经失调一般，他没有能够忍住，直接就笑起来。
李容夏又分别朝着河成云、李大辉做了一个眼神暗示，然后宿舍小分队就悄悄地达成了共识。
虽然“食物禁令”只是一个震慑条款，但“手机禁令”却是非常严肃认真的。
一方面是为了避免任何形式的剧透，哪怕是潜在可能也需要禁止；另一方面则是为了避免练习生沉迷手机，影响到练习质量。
所以，手机、电脑以及游戏机等等娱乐手段全部禁止，入住宿舍之前，这些通讯工具全部都交给经纪人保管——否则，节目组一旦发现就将没收，没有任何商量余地；更严重地，就将直接被驱逐出节目。
本来，练习生们还以为，集训的第一个晚上可能就要在没有娱乐手段的无聊与乏味之中煎熬地度过了，但显然，练习生们还是太年轻太天真了，他们对录制节目的事情，一无所知。
整个晚上，行程满档。
首先是节目采访，关于宿舍入住的感想以及对于节目未来的期盼。
其次是官方照片拍摄，所有练习生全部更换校服，前往摄影棚拍摄简历照片，半身照、全身照以及大头照。
再次是第二波节目采访，节目要求练习生录制一段视频，对四个月后的自己说一段话，如同时间胶囊一般，等待节目结束的时候再“打开”。
最后是训练日志，练习生们必须记录每天的感想，如同日记一般。
所有行程，并不遵照顺序进行，而是将练习生分为四组，分队轮流进行，确保能够充分利用所有时间。
等待全部行程结束之后，陆续返回宿舍的时候，时针早就已经迈过午夜，日历又再次往前翻了一页。
考虑到第二天八点就必须抵达一号摄影棚，开启全新一天的节目录制，练习生们匆匆洗漱过后就睡觉了，哪里有时间无聊发呆，甚至就连同一个宿舍之间交流的时间都有限，然后宿舍楼就安静了下来。
白天的录制工作结束之后，晚上的工作基本全部都是幕后作业，但依旧点点滴滴地填充着节目内容，时间的宝贵前所未有地凸显出来，似乎还没有来得及让双腿放松下来，时间就已经凌晨一点多了。
为了保证体力和精力的旺盛，以全新面貌迎接后续调整，睡眠是必须的——即使因为紧张和心动失眠