龄最大，她又没有什么特殊体质。还错过了最佳的习武时间。所以习武对她来说只能强身健体，想要在此道上有所成就恐怕是千难万难。所以慕容凤教她的是类似剑舞的健身剑术，学成后只要每日勤加练习可以起到强身健体的功效，而且招式也十分的华丽，完全可以用于表演性质的剑舞。
苏姚本身就有极佳的舞蹈功底，所以学起这套剑舞进度极快。基本上慕容凤舞了一边，她就学会了七七八八。只有一些细节上还稍欠火候。毕竟慕容凤这套剑舞可是加杂了很多高难度的武术动作，对于普通人来说想要一气呵成舞下来可是很难的。
见苏姚较真的连舞了三遍，累的香汗淋漓气喘吁吁，慕容凤上前递过毛巾和水瓶，笑着劝慰道“苏姨可以了，坐下休息会儿吧。”
苏姚先是接过毛巾擦了把脸，然后接过水瓶灌了几口，匀气道“吁~！小凤儿你这套剑舞叫什么名字啊？我连续舞了三遍，虽然感觉累了点，但是浑身觉得好舒泰啊！”
“我特地为您编排的，还没起名字呢。要不苏姨您帮忙起个？”慕容凤笑道。身为一名剑道宗师随意编排一套既能强身又好看的剑法是再轻松不过了。
苏姚歪头想了想，笑道“有了，小凤儿名字中带个凤字，而你这套剑舞舞起来的时候有很多动作都是凌空翻舞的。所以就叫凤舞九天吧！如何？”
“凤舞九天？”慕容凤沉吟了下，点头笑道“很好听的名字，那就怎么愉快的定下了。”
“凤姐姐你在和苏姨聊什么啊？”这时小香儿蹦蹦跳跳跑过来，小脸上满是运动后的绯红。
慕容凤拿着毛巾替小丫头擦了擦小脸上的汗渍，笑道“在聊你这丫头什么时候能学会全部基础剑招呢！”
小丫头骄傲道“哼！凤姐姐你少小瞧人！人家刚刚又学会了两个剑招哦！加上先前学会的五个剑招一共学会七个基础剑招了。只要再学会剩下的五个就达成了你的约定了哦！”
“哈哈哈，没看出来我们的小香儿还是位剑术天才啊！”慕容凤笑眯眯的夸赞道。将小丫头得意的鼻孔都快朝到天上了。
结束每日练剑的必修课，几女联袂返回了庄内。一身汗渍的几女自然是迫不及待的涌向澡堂。
照例是一番脸红耳热的嬉闹过后，几女各自回了房。
夜半三更时分，慕容凤带上莲儿悄悄出了后门翻过后山来到宗族祠堂。慕容凤先是拜过慕容氏的历代先祖牌位，然后二女来到后院的宝塔前，让莲儿守在塔外，慕容凤只身进了宝塔，经过佛龛扫描进入地道抵达琅嬛玉洞。
经过两日休养，慕容凤已经恢复了精神力，所以今晚她是来开启第二块玉佩的。
慕容凤推开大铁门，拜见过慕容老祖，然后进入石室，再次朝那副仙女画卷