不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
…………
众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即着万物；既着万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼；烦恼妄想，忧苦身心；但遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。
…………
脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。
…………
叮！玩家洪绵完成成就炼气入体，奖励红绸缎生机勃勃中品灵石金。
叮！玩家洪绵第一个达成成就炼气入体，特殊奖励成就炼气一阶。
叮！玩家洪绵完成成就炼气一阶，奖励花簪初级丹典中品灵石金。
叮！玩家洪绵第一个达成成就炼气一阶，10秒后全服通告是否公开姓名。是／否
这种情况下除非是嫌弃自己过得太安乐不然怎么看都是否的。
系统公告玩家达成成就炼气一阶正式开启修仙模式。请玩家自行探索。
系统公告三次后
青龙城某个穿剑士的玩家原来有修仙啊……
隔壁听到他说的应该说那个那么厉害。
再隔壁听到他说的蠢，应该说求攻略！
…………
某试炼幻境前果然啊……我也要加油了！
某新手村都会是我的……
某酒楼厢房得要找出这个人让加入我们，拉拢不了也要维持友好关系……
听到系统公告的其他地方暂且不说，在系统公告刚刚发布三次完成踏出修炼间，青岚已经站在修炼间门口细细打量刚刚达成引气入体的洪绵。
“资质一般，悟性不错。”说着扔给她一个储物袋“放你休息3天，3天后继续修炼。”这个3天指的是游戏的3天，就是现实的一天。
叮！玩家洪绵得到储物袋。
叮！青岚暂停玩家洪绵不眠之夜状态，状态剩余时间40小时。
叮！玩家洪绵在线时间已超时。将于10分钟后强制下线。
叮！玩家洪绵打开物品储物袋，获得书籍初级大全粉嫩套装）中品灵石。
叮！是否登出游戏？是／否
是
昵称洪绵
种族人族未确定）
智力9
力量4
敏捷4
体质6
感知3
悟性10
攻击力3