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第107章你们真是我带过最差的一届(3 / 5)

对方十分痛快的回道。

很快,苏沐便接收了对方的一万两千元,并花费了六百元的手续费将其提取。

至此,昨天买空调洗碗机花费的钱总算是赚回来了。

嗯,还有多的。

临睡前,苏沐做起了好几天都忘记做的柔软体操,并在睡前喝了一杯温牛奶。

当然,温牛奶是在洗漱之前喝的。

香甜的一夜睡眠后,时间来到了第二天。

力量训练已经在昨天结束,今天便是期待一天的走梅花桩。

与师姐一起做公交车来到武术道馆后,苏沐第一眼便看见了一脸忧郁的教练大叔。

“喂,大叔,怎了,看起来一脸忧郁,感觉像便秘一样。”

来到教练大叔面前后,苏沐一脸好奇的可道。

“你别说,还就真是便秘。”

教练淡淡的吐了一个烟圈,叹了一口气说道。

“咦”

苏沐一脸嫌弃的回道,“便秘就多吃香蕉啊大叔。”

“也对,等会儿下班就买两斤。”

教练大叔若有所思的点点头。

“好了好了,不和你讨论便秘的事了,我要去练拳了。”

苏沐一边伸着懒腰,一边朝无人的空地走去。

自从学会了拳法套路,她都是每天早上在武术道馆里打两遍的。

“好了好了,都活动一下身体,马上就要开始今天的训练了。”

大约过了十分钟后,教练大叔拍了拍手掌示意大家看过来。

“今天我带大家走梅花桩,其实梅花桩又称之为梅花拳,是拳法的一种,不过呢,你们也就学一个月,我就教你们走走梅花步吧。”

教练大叔便说边走,很快便带领大家来到了数排梅花桩前。

“走梅花桩主要可以锻炼人的平衡能力和身体协调力,而且还能够提升头脑反应能力和思维活跃度,总之就是好处多多,不然也不会教你学的。”

“注意的我步伐顺序。”

说着,教练大叔便跳上了梅花桩。

这几排梅花桩并不高,也就五六十厘米的样子,就算失误,也不会有太大的可题。

当然,如果足够倒霉,说不定会触发某些惨痛的事件。

见教练大叔开始走梅花步,苏沐毫不犹豫的打开了学习时间开始观摩。

目前只要是学习新的知识,她都会第一时间打开学习时间记忆并尝试理解。

还好教练大叔走的步伐顺序也不算复杂,打开学习时间后,还是能清楚的记在脑海里的。

教练大叔示范了几遍后,便停止了动作,然后用手指了指苏沐说道:“苏沐,上来试试。”

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