第三十八章:莉莉娅的改进（2 / 3）

意识，你不能。”莉莉娅说：“至于刚才那句话，首先，整本书中没有提到灵力这个词，对吧？”

“我问刘颖了，她好像确实不知道那个词。笔记中的描述，只是说‘存在于世界中的最基本的能量形式’。”林雨如是说道。

“这就说明，编写这个笔记的人不会是我们的人。再加上这个锻炼强度，明显是以人类身体强度为参考，我那边的人不会这么无聊，闲着没事编写一本人类的书。”

“所以喽，你想说什么？”林雨不明白莉莉娅突然冒出来，到底想说些什么。

“那几套动作，很僵硬，很定式化，没办法达到最好的效果，我可以教会你一套更好的动作。”莉莉娅胸有成竹的说道。

“喂喂喂，你了解人类么？我们人类的身体构造和你们不一样吧？你教的东西真的适合人类么？”林雨有些不相信莉莉娅，适合恶魔的东西不一定会适合人类啊。

“第一，我不是恶魔，在你们人类眼里，除了人类就只剩下恶魔了。第二，你们人类和我们的肌肉构造差不多，所以不存在问题。”

“那好吧。”林雨想了想，反正莉莉娅也不可能害自己，自己要是死了，莉莉娅也活不成。

“休息时间够了，开始下一项锻炼吧。”刘颖看了下时间说道。

“等等，今天跑步暂时取消，我打算将之前的那一百组动作改进一下。”

林雨说完，站起身来，跑到洞窟里一处空旷的地方，站的笔直，一动不动。

“林雨，你别闹了，你哪懂改进这些东西，赶紧过来跑圈，难道说你的毅力也就如此了么？”刘颖以为是林雨想偷懒，于是用上了激将法。

“你先看着，待会再说话。”林雨反驳了一句，然后在心里对莉莉娅问道：“我该怎么做？”

“你先从第一组动作开始，我一个个纠正。”莉莉娅的声音在林雨脑海中回响。

林雨按照莉莉娅的要求，从第一组动作开始，在莉莉娅的要求下，变化着各种形态。

“手再低一点，压到腰下。”

“这个动作应该加上侧腰，对，头往上看。”

“这里不对，换成右腿，弯曲，再弯。”

“收腹，提臀，膝盖用力。”

“这是多少组来着？三十七？这个动作取消，不要了。”

“四十六也不要了，四十七不要，四十八，嗯，这个没问题，留下。”

“抬头，挺胸，身体前屈，再屈，哎，站稳，别倒了。”

“转圈会么？右脚左脚，脚尖脚跟脚尖，又错了！”

刘颖在旁边一头雾水看着林雨自己在那折腾的满头大汗，因为之前研究过笔记上的内容，所以刘颖对于锻炼这方面也有一点的