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179 美味营养餐(2 / 3)

“”

众人纷纷都是嘴里猛吞着,邱睿明更是直接一个四头鲍就塞入嘴里,一点都不怕被噎着,人人都是纷纷含糊不清的应着。

七日的特训转眼就过去,在沈浪天天的顶尖的营养餐,还有各种理疗按摩辅助下,众人都是玩命的训练,更是在吴师傅的针对性训练下,人人都是有或多或少的进步。

“申文,出来!”

第七天的下午,这也是特训的最后一天。吴师傅点名让申文出列。

申文应声出来,吴师傅一个右直拳就往他的脸上砸去,申文自然反应就是抱起拳架护着头部,吴师傅又是直接左手捉住了他的衣领。

这一下的招式和七天前是一模一样。

只是七天前,申文是被吴师傅摔得不要不要的,这一次吴师傅一拿住他的衣领,申文是双腿下压,将下盘牢牢稳固主,同时两声去反拿吴师傅的手腕。

“起!”

吴师傅发力一提,竟然带他不过去,满意的松开手说道,“不错,力量增长了不少!”

“谢谢!”

申文对着吴师傅是深深一鞠躬,他自己都感觉到了自己这段时间里的变化,这是和吴师傅的专业针对性训练是密不可分。

从七天前对于吴师傅的怀疑,此时深深的钦佩不已。

吴师傅接下来对众人又一一都进行了测试,到了最后是满意的和龙锦儿和沈浪说道,“大家的体力和反应还有招式都提高了很多,很是不错,之前理工大那些小家伙的训练我也看过一次,现在凭着申文他们进步的水平来看,可以一战!”

沈浪是长输一口气,七天前的阳台上,自己可是拍着胸口保证会帮龙锦儿完成愿望,要是他们这些人一点长进都没有,自己这牛皮可是有点吹过了。

“沈浪,现在上擂台来!”吴师傅径直早上擂台。

“啊!为什么啊?”

“大家都测试过了,就剩下你了。陪我到擂台上去玩几手!”

“不不要了吧!”

他这几天每天白天都是虐待一身淤青的回去擦药酒,此时还要上擂台和吴师傅对练,眼看训练都结束了,还要被打一身的伤回去,这多不值当啊!

“就你话多,快上台来!”

“要打也行,说好了,不许打脸啊!”

“少废话!”

吴师傅直接把拳套扔给他。

沈浪上到台上,戴好了拳套,一看吴师傅还在缠绕着拳套上的绳索,赶紧是一步上前,不住击出左刺拳、右手直拳。

“好小子,玩偷袭是吧!”

吴师傅咧嘴一笑,似乎对他轻飘飘的拳头完全不在意,硬生生地冒着炮火推进,左右勾拳频频得手。

面对吴

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