出了多少拳，只觉得震耳欲聋。
等到轰鸣声停下来的时候，齐炀眼前的拳靶上已经出现了一个窟窿。
众人目瞪口呆的看着眼前的画面，心中对这个黑脸教官确实肃然起敬。
而刚才说话的新人则是涨红了了脸。
齐炀也不发怒淡淡的说：“看样子是我高估你了，你还达不到提前脱离废物的条件，现在你离开去跟那一群废物一样负重跑！”
这新人咬咬牙转身离开，背上三十公斤的负重之后开始跑了起来。
齐炀再次环视众人说：“我的队伍里，我最看不起的就是还没行动就否认自己的人！
你否认了自己，怎么能得到别人的肯定？
你否认了自己，怎么可能还会有突破！
我的命令就是要你们打穿这个铁饼，如果打不穿那就打到你们晕倒在这里为止！
明白吗？”
众人大吼：“明白了！”
齐炀命令到：“现在开始！”
剩下的九个人各自走到铁饼面前，扎起马步轰击起来，顿时操场上轰鸣一片，就像是擂起了战鼓一样。
严家栋试着轰出了一圈，这铁饼的反正力道比他想象的还要强很多。
如果只是普通的武者，估计铁饼还没什么破损自己的手腕就先要骨折了。
剩下的九个当中好几个轰了几拳后就皱起了眉头，随后硬着头皮继续轰击。
严家栋看了看昨晚的第一名姓雷的小子，他已经面无表情的轰击起来。
就声势上来看，他轰击的力道也是相当的强。
花如囝其实是一个眉目比较清秀的女子，在铁饼面前也是稳扎马步有模有样的轰击。
再看看沈熙，似乎有点习以为常的事情，让严家栋不禁在想这丫头是不是在沈镇川那边是受过同样的训练。
稍微打了几拳，严家栋也明白轰击这个铁饼靠蛮力是不行的。
当拳头运足内劲之后再轰击，才能勉强让铁饼有有所变形。
严家栋估量，这个齐炀应该是猜测他们这群人有几个是感悟了内劲的才会想出这样的方式吧。
不会使用内劲去轰击铁饼就是鸡蛋碰石头了。
果然在众人轰击了一会，齐炀又叫了两个人出去负重跑。
这两个人都是拳头打出血了，而铁饼一点损伤都没有的。
这训练也是变态，严家栋不能反抗那就只有接受。
再看看那姓雷的小子，铁饼上已经出现了一个凹陷。
严家栋现在内门也是叶家的代表他可不能丢了叶家的脸面，顿时将精神注意在了轰击方面。
本以为他们可以得到比较轻松的训练，没想到他们的训