第695章 教你练太极（2 / 2）

还行啊？真人不露相，露相不真人，既要把太极拳练了，又要不被任何人看出来？”

“那怎么做？”

“我来教你——你无论坐着还是站着的时候，意念里想的是全身放松，所有体重松沉到脚的最最底层去，这样身体自然会伸长，就算有罗锅都能给伸直喽。这时你以为——我在松松松太极功太极头条要放松，没用力啊，其实你的全身肌肉也是在用了很大的力的，不然也不会把身体给支撑得增加长度了。日久，那些天天做支撑工作的肌肉用进废退，就长得很壮，罗锅的人再想罗锅也罗锅不了了，不罗锅的人身体当然是会更加舒展挺拔。”